Helse og Sykdom
Avgiftning renser kroppen ut ved å fjerne avfall, rusk og andre skadelige stoffer. En måte å avgifte kroppen er å rense tykktarmen (tykktarmen). Mayo Clinic anbefaler å ta avføringsmiddel som en måte å behandle forstoppelse på. Miralax er en over-the-counter avføringsmiddel som løsner fekal materie, lindrer forstoppelse og fremmer hyppig tarmbevegelser. Som et kortsiktig middel kan Miralax fungere som en detox.
Velg en drikkevare som skal brukes sammen med Miralax. Noen muligheter er vann, frukt eller grønnsaksjuice, brus, te eller kaffe.
Hell 4 til 8 gram av drikkevarevalg i et glass.
Fyll dekselet på Miralax-flasken med pulveret til den hvite formålte linjen i lokket.
Tapp lokket i drikken og rør med en skje. Miralax oppløses i drikkevaren.
Drikk blandingen en gang om dagen. Miralax-nettsiden sier at pulveret ikke har smak.
Tips
Gjør bruk av avføringsmiddel en siste utvei fordi avføringsmidler kan bli en dårlig vane.
Andre måter å detoxe ved å rydde ut kolon er å drikke rikelig med vann hver dag og spise høyfibre matvarer som frukt og grønnsaker. Det er en måte å øke aktiviteten i tarmmusklene på.
Ting som trengs
Miralax
, , ] ]