Vanligvis er en hovent hals et tegn på forkjølelse, influensa eller andre infeksjoner forårsaket av bakterier eller virus som mononukleose. Matallergi kan utløse hevelse som kan utenfor irritasjonsmidler som pollen, røyk eller støv. Uansett årsak, ta forholdsregler så snart du føler ømhet i nakken for å stoppe halsen. Lukk opp halsen ved å nippe til varme væsker som peppermynte eller kamille-te. Varm væske bidrar til å lindre hevelse.
Gurgle en saltoppløsning, enten kjøpt i disken eller hjemmelaget ved å tilsette salt til varmt vann.
Drikke varmt vann med honning eller sitronsaft, eller legg til enten te. Både sitron og honning vil lindre ømhet i en hovent hals.
Inhaler damp. Legg hodet over en bolle fylt med kokende vann. Dekk hodet ditt med et håndkle som dråper rundt bollen slik at ingen damp kan unnslippe. Puste. Gjenta så mange ganger som mulig.
Hold en luftfukter i rommet hvis du mistenker at halsen er hevelse på grunn av tørr luft eller støv.
Ta medisiner hvis halsen hevelser på grunn av en allergisk reaksjon eller en bakteriell infeksjon.
Tips
Se din lege hvis din hovne hals fortsetter.
Advarsler
Hvis du er hos noen hvis halsen begynner å hovne opp, må du søke nødhjelp. Det kan være en alvorlig allergisk reaksjon.
Ting som trengs
Herbal te
Honning
Sitonsaft
Saline Solution
Luftfukter
Bowl
Håndkle
Medisin
Sykdommer og skader