Hvordan dilate blodkar

Når blodkarene dine utvider, hindrer arteriene i veggene musklene fra å innsnevre seg og veggene tynnes. Dette gjør at blodet lettere kan strømme gjennom arteriene, noe som reduserer hvor hardt hjertet ditt må jobbe for å pumpe, noe som igjen senker blodtrykket. Utvidelse av blodkar er nyttig i behandling av ulike medisinske tilstander, inkludert hypertensjon, preeklampsi og hjertesvikt.

Legen din kan anbefale angiotensin-converting enzyme-hemmere (ACE) -hemmere, som viser seg å redusere utviklingen av hjertet fiasko, ifølge American Heart Association. ACE-hemmere forstyrrer kroppen din fra å lage angiostensin, et stoff som finnes i blodet som får blodkar til å innsnevre.

Hvis du ikke klarer å mage ACE-hemmere, vil legen din ofte anbefale vasodilatatorer . Når du tar denne medisinen, øker eller løsnes veggene i blodårene. Vanlige anbefalte vasodilatatorer inkluderer isorbiddinitrat, nesiritid, hydralazin, nitrater og minoksidil.

Du kan utvide blodårene dine på andre måter foruten medisin. Prøv å strekke. 15. februar 2008, utgaven av "Circulation Research" rapporterer at bøyning av skjelettmusklene ble vist å endre formen på matriksproteinet fibronectin, som gir et signal for avslapping av musklene rundt blodkarene, slik at karene kan utvide seg.

Spis varm mat. "The Doctor Book of Home Remedies" uttaler at varm mat og drikke produserer et signal som varsler kroppens termostat. Kroppen din reagerer ved å utvide blodårene.

Forbruk mat og drikke som inneholder koffein. Nettstedet Every Diet rapporterer at teobromin og teofyllin, som for det meste finnes i kakaobønner og te, oppfører seg som et sentralstimulerende middel og utvider blodårene.

Forbruk alkohol. Australian Broadcasting Corporation rapporterer at lave mengder alkohol skaper dilatasjon av blodkar. Denne utvidelsen gjør også ansiktet ditt rødt og forårsaker varmetap i kroppen.

Advarsler