Rib Subluxation Treatment

Rib subluxation er en tilstand hvor en ribbe er avrettet. Den resulterende smerten kan være like god som mild smerte når du tar et dypt pust eller så alvorlig som smerte rundt hjertet og pusteproblemer. Derfor kan rib-subluxasjoner ofte gå uten diagnose - eller rettere, de er feilaktig diagnostisert så mye mer kritiske problemer. Heldigvis, når en ribbeksuksuksjon er riktig identifisert, er behandlingen enkel og relativt rask.

Hvordan det skjer

Rib underluftasjon kan skyldes alt som strekker ribben eller setter press på brystbenet. Mange aktiviteter kan gjøre dette - noen kiropraktorer sier at det kan være noe så uskyldig som en sterk nys.

Ribs har fleksibilitet fra leddene der de fester seg til brystbenet eller brystbenet. Mellom ribben og brystbenet er fleksibel brusk og en skjøt, noe som kan tillate litt bevegelse. Hvis ribben beveger seg og ikke bøyes tilbake på plass, er den stakkede ribben kjent som en ribbeksuksuksjon.

Kiropraktorbehandlinger

Kiropraktorer adresserer ribbens subluxasjon. I de enkle og rettferdige tilfellene vil en kiropraktor ha pasientløgnen vendt nedover og gi en rask, strategisk trykk på ryggen - som vanligvis skyver ribben på plass.

I tilfeller der smerten er akutt nær brystbenet - tilfeller som ofte føles som hjertesmerter - kiropraktoren vil ta en litt annen tilnærming. Vanligvis vil hun løpe hendene opp og ned langs ribben og påføre trykk i små mengder mens hendene reiser. Denne behandlingen går helt opp til brystbenet. Behandlingen er vanligvis fullført med samme type tilbøyelig tilbakestilling som beskrevet ovenfor.

Yoga

Noen pasienter med ribsublux kan vende seg til yoga strekk og bevegelser for lindring. Det er en god ide å la en yoga instruktør få vite om en ribbeinflammasjon før du begynner en klasse. Men ofte kan de naturlige poser og strekker av yoga samle en ribbe tilbake på plass.

En spesiell behandling er å legge yoga blokker i et krysslignende mønster med blokker eller bolster under ryggen rett under brystbenet, og under hver skulder. Kroppen så kurver med brystbenet pekte opp og hode og skuldre blir trukket ned av tyngdekraften. Dette er egentlig en støttet tilbakekopling. Etter 10 til 30 minutter kan denne posisjonen ofte trykke en ribbe tilbake på plass ved hjelp av en metode som ligner kiropraktoren, men mildere og langsommere.

, , ] ]