Hvordan finne trykkpunkter i ryggen og kroppen

Trykkpunkter på baksiden er blant de enkleste å finne på menneskekroppen . Området er relativt store og musklene mer definert enn på andre kroppsdeler. Trykkpunkter på baksiden er mest brukt til å lindre stress, behandle ryggsmerter , og i massasje . Instruksjoner
en

Start på toppen av ryggen langs ryggen av muskelen som går fra skuldrene til halsen . Trykk på punktet på baksiden av at ridge om midt mellom skulderen og nakken . Dette gjøres best ved å plassere begge hendene på skuldrene og trykke frem med fingrene eller tommelen .
To

Flytt nedover ryggen til en posisjon mellom skulderbladene. Trykk punktene mellom skulderbladene på begge sider av ryggraden . Trykk påføres på en tomme til hver side. Aldri press direkte til ryggraden .
3

Arbeid deg nedover ryggraden . Trykkpunktenefinnes på begge sider av ryggraden helt inn til ryggen . Stopp når du kommer til en posisjon direkte mellom albuene . Trykk på punkt en tomme på hver side av ryggraden .
4

Gå selv far nedover ryggen til du kommer til toppen av baken . Trykk punktene på musklene bare under streken av bekkenet . Dette vil være både smertefullt og behagelig . En rekke store nerver kjøre gjennom her så bena kan prikke .
5

Ta hendene opp til armhulene . Finn musklene som går fra sidene av ryggen til under armene. Trykk på punktet på sidene av disse musklene om to inches under armhulene . Kilen mennesker kan ikke la deg gjøre dette .