Hvordan finne trykkpunkter i Leg og Body

Det er mange skjulte trykkpunkter på beinet som er sagt å behandle plager i hele kroppen . Ta deg tid til å finne disse trykkpunkter på beinet , og du vil bli belønnet med kunnskap som kan lindre smerte og produsere glede . Instruksjoner
en

Start på innsiden av beinet like over ankelen . Plasser fire fingre over bein som stikker ut i ankelen . Trykk punkt like over det på baksiden av benet. Denne trykkpunkt antas å slappe av og gjøre deg mindre irritabel .
To

Bøy kne foran deg . Plasser fire fingre nederst i kneet cap . Trykk på punktet rett under fingrene på utsiden av leggen bein . Denne trykkpunkt antas å fylle deg med energi .
3

Gå rundt til baksiden av kneet . Trykk på punktet rett i midten av det press som former når du bøyer kneet . Trykk forsiktig og nøye . Denne trykkpunkt antas å øke blodsirkulasjonen i leggene og hjelper med kneproblemer . Men det er veldig følsom og kan føre til smerte og sirkulasjonsproblemer hvis presset for hardt .
4

Flytt til et punkt på siden av låret . Trykk punkt på utsiden av kjøttfulle lårmuskelen halvveis mellom hofte og kne . Denne trykkpunkt vil slappe av lårmusklene og fungerer bra hvis du har en etappe krampe .
5

Arbeid deg oppover til hoftebøyning . Dette er den muskel som går langs utsiden av hoften . Trykk på punktet rett under vingen av hoftebenet . Denne trykkpunkt vil slappe av hoftene og øke fleksibiliteten .