Start med webbing av hånden din . Dette er området mellom tommel og pekefinger . Trykk på punktet på den kjøttfulle delen av webbing mellom tommelen og pekefingeren fra den andre hånden . Sørg for å presse muskelen og ikke bare huden . Dette vil være litt ubehagelig, men dette trykkpunkt er antatt å lindre smerter i andre deler av kroppen , spesielt i hode og rygg. Det er også antatt å roe deg ned og frigjøre deg av sorg .
To
Flytt til skjøt mellom din indre håndledd og hånden din . Åpne fingrene naturlig deretter spore en linje ned lillefingeren hele veien til bunnen av håndflaten . Trykk på punktet på linjen i huden som danner når du bøyer håndleddet innover . Du vil føle en prikkende følelse i fingrene . Denne trykkpunkt antas å tømme tankene slik at du kan tenke bedre .
3
Følg linjen av håndleddet til den andre siden . Trykk på punktet hvor håndleddet møter palme som er direkte i tråd med tommelen . Du vil også føle en prikkende følelse i fingrene med denne trykkpunkt . Det antas å forbedre huden og hjelpe med å puste . Det er også antatt å lindre sorg og åndelig lengsel .
4
Snu hånden over og se på miniatyr din . Trykk på punktet hvor huden din møter nedre utenfor hjørnet av miniatyr din . Hvis du trykker på venstre miniatyr det er i nedre høyre hjørne . Hvis du trykker høyre thumbnail det er i nedre venstre hjørne .
5
Vend håndflaten oppover igjen . Trykk på punktet rett under det press på håndleddet mellom radius og Albuebein bein . Dette er et gap i sener og kan lage din hånd gå nummen i noen sekunder . Trykk ned i en sirkulær bevegelse mens du vrikker fingrene . Denne trykkpunkt antas å rense følelser når du er over begeistret .