Opprinnelsen til Akupressur

Akupressur er en eldgammel form for healing . Det har vært brukt i århundrer for lindring av smerte . Akupressur er en form for massasje brukes til musklene i kroppen . Den er basert på akupunktur prinsipper , uten bruk av nåler. Utøvere av akupressur bruke den som en komplementær eller primærbehandling for lindring av hodepine , ryggsmerter , angst og spenning , og som en ikke - invasiv og skånsom måte å øke immunitet . Spiker antas å gjenopprette balansen i kroppen , å forbedre flyten av Chi ( energi). Når energien er restaurert til kroppen gjennom akupressur , healing kan skje naturlig . Historie

Akupressur ble brukt i Kina så tidlig som 2000 f.Kr. . Det er en form for akupunktur, uten bruk av nåler. Akupressur brukes fingrene eller albuene for å legge trykk på bestemte punkter i kroppen . En av de mest populære vestlige søknad innebærer bruk av akupressur å behandle kvalme ved å legge trykk på håndleddet . I dag akupressur er mye brukt over hele Asia og Kina for å fremme avslapning og for sykdomsforebygging . Bruken av akupressur er stadig i popularitet i vestlig medisin , så vel som i Europa . Enkeltpersoner kan lære akupressur til selvhjelp gjennom bøker og DVDer . Akupressur er profesjonelt praktisert gjennom sertifisering fra en godkjent skole .
Potensielle arkiv

Studier viser fordelene av akupressur . Selv akupressur har vist seg å øke årvåkenhet , holde student oppmerksomme under lange klasser . Ifølge forskeren Richard E. Harris , PhD , ved University of Michigan Health System er kroniske smerter og tretthet Research Center i The Journal of Alternative and Complementary Medicine , " Akupressur kan endre årvåkenhet hos mennesker som er i klasserommet innstillinger for en hel dag - noe som kan være svært gode nyheter for studenter som har problemer med å holde vakt på skolen . " Studentene utført akupressur på seg selv ved et lett trykk , og masserer mellom øyenbrynene , bak øreflippene , på forsiden av håndleddene , leggene like over anklene , og på toppen av sine føtter . Resultatene viste at studentene som praktiserte akupressur for stimulering var mer våken i forhold til de som fikk bruke akupressur i timene . En annen studie , utført på pasienter med ryggsmerter viste at pasienter fått lettelse opp til seks måneder med tradisjonell kinesisk akupressur , i forhold til vanlig fysioterapi .

Typer

Det finnes mange varianter av akupressur . Følgende er bare noen få eksempler : Shiatsu praktiseres av japanerne , og er en form for akupressur . Shi betyr trykk, og atsu betyr finger. Tui Na er kinesisk akupressur teknikk som bruker prinsippene om akupunktur . Tui Na ble trolig praktisert før akupunktur . Utøverne gi massasje til hender og ryggraden til fri energi og fremme Chi . Tui Na betyr " skyve og dra . " Ohashiatsu inkorporerer prinsippene i Shiatsu, og omfatter strekking for å balansere kroppen. Det ble utviklet i 1974. Watsu er en form for Shiatsu praktiseres i et varmt basseng for å fremme avslapning . Det er også kjent som vann Shiatsu . Watsu ble utviklet for 30 år siden . Gjennom årene har akupunktur teknikker utviklet seg til å møte behovene til ulike kulturer .
Teorier /Spekulasjoner

gamle asiatiske helse filosofier tror at sykdom er et resultat av blokkert , utilstrekkelig eller for mye energi i kroppen. Akupressur balanserer energi og gjenoppretter flyt ved hjelp av press fra finger , hånd eller albue . Spesifikke meridian punkter brukes som korrelerer med flyten av kroppen energi .
Advarsel

Akupressur er trygt og ikke- invasiv . Det bør læres før det er praktisert for selvhelbredelse . For mye press brukt under behandling kan resultere i skader og blåmerker . Erfarne terapeuter er best egnet for å levere akupressur terapi .