lå tre strimler av flanell i en bolle , og hell ren lakseroljeover dem . Vent til flanell til helt suge opp lakserolje. Vri ut bitene av flanell .
To
Lay svingoljestenktestykker av flanell direkte på det området av huden du ønsker å behandle .
3
Pakk plastfolie rundt huden din til å fullstendig dekke deler av flanell .
4
Legg en varmeflaske på toppen av plastfolie .
5
Pakk hele området med et håndkle . Dette vil holde varmeflaske på plass , og det vil beskytte klær og sengetøy fra å bli farget av den lakserolje.
alternative løsninger