Helse og Sykdom
Huden er det største organet i kroppen . Det eliminerer giftstoffer gjennom svette . Hudens porer kan bli tett, og da ikke være så effektiv på å eliminere giftstoffer . Lymfesystemet er ganske komplisert , og inkluderer thymus , milt , hvite blodlegemer kalt leukocytter , og lymfeknuter . Den samler bakterier og andre skadelige stoffer og fjerner det fra blodet. Begge disse systemene samle rense giftstoffer fra kroppen .
Fordeler
tørr børsting effekter både hud og lymfatiske ved å eliminere døde celler , forbedre sirkulasjonen og stimulere talg og svettekjertlene . Dette rids kroppen for giftstoffer . Tørr hud børsting kan selv gå ett skritt videre , og hjelpe regenerere hudceller . Praksisen er også tenkt å redusere eller eliminere cellulitt .
Hvordan Skin Brush
Skin børster har naturlig fiber bust , som kan være for intens på første . Begynn med en naturlig fiber børste hanske eller loofah inntil huden blir vant til følelsen . Kjøp en børste med et håndtak slik at du vil være i stand til å nå bak til ryggen. Børsting bør være forsiktig , spesielt på sensitive områder , og alltid bevege sirkelbevegelse mot hjertet . Unngå å børste kutt og blåmerker . Praksisen skal ta omtrent fem minutter .
Gå gjennom bevegelser
Før du får inn i dusjen , børste huden din , starter på fotsålene . Flytte opp mot hjertet , pusser kalver , så knær og lår . Pensle magen i en sirkulær bevegelse for å stimulere tarmen . Deretter pusser armene , starter på håndflatene , jobbe din vei til brystet og halsen . Gå inn i dusjen , og skyll av døde hudceller .
Hensyn
Kontakt lege før du tørr hud børsting hud . Dette trinnet er spesielt viktig hvis du har kreft . Ikke dele din pensel med andre familiemedlemmer eller venner . Følsomme områder som ansiktet ditt bør ikke bli børstet . Hold tørr hud børste nær dusjen for enkel tilgang .