Hvordan behandle en bihulebetennelse Bruke Naturopathic rettsmidler

er Bihulene ligger bak kinnben og øynene . Sinus er små , ​​hule rom som kan bli lett smittet , spesielt under utbruddet av forkjølelse . Sesongmessige allergi er også skylden for bihulebetennelse . Over -the -counter medisiner for å behandle bihulebetennelse kan være kostbart og føre til en rekke bivirkninger . Mange naturopathic rettsmidler effektivt kan behandle en bihulebetennelse . Du trenger
gryte
Towel
Zinc
Vitamin C
Kyllingsuppe
luftfukter
Krydret mat
Pepperrot på
Vis flere instruksjoner
en

Ta en varm , dampende dusj . Dr. Nelson Gantz , MD , sier at damp er den første forsvar mot sinus smerte og infeksjoner . Dr. Alexander Chester , MD , foreslår å bruke en nasal dampbåt å behandle bihuleproblemer . Lag din nasal dampbåt ved å koke en kjele med vann . Ta kjelen fra ovnen og legg et håndkle over hodet og potten . Lene seg over potten og inhalerer dampen i minst 15 minutter . Dr. Chester anbefaler inhaling damp minst tre ganger daglig som en naturopathic rette for å behandle bihulebetennelse .
To

Prøv å bruke vitamintilskudd for å bøte på bihulebetennelse . Dr. Chester anbefaler å ta 30 milligram sink og 3000 milligram av vitamin C for å avlaste bihuleproblemer . Dr. Chester sier at disse kosttilskudd er tenkt å krympe hovent nasal vev
3

Sip varm kyllingsuppe . . Dr. Howard Levine , MD , sier at bestemødre hadde den riktige ideen ved hjelp av kyllingsuppesom en kald middel . Varmen og hvitløk fra suppe tynner mucus , løsner opp lunger i bihulene . For best resultat , drikke suppe fra en kopp til å inhalere beroligende damp mens du spiser .
4

Bruk en luftfukter for å øke luftfuktigheten i ditt hjem og holde nese og bihuler vev fuktig . Dr. Levine advarer om at luftfukter vokse mugg og mugg enkelt og bør rengjøres ukentlig ved hjelp av blekemiddel eller eddik .
5

Spis krydret mat som kinesisk , indisk eller meksikanske retter som bruker cayenne , karri , pepperrot , chili og jalapeño krydder . Krydret mat stimulere nese og bihuler sekret , som igjen fremmer enklere fjerning av slim , som gir lindring av smerte og trykket av en bihulebetennelse .
6

Rist frisk pepperrot på en skive ristet brød , ris eller suppe . Herbalist Rosemary Gladstar sier at pepperrot kan være smertefullt å spise , men det er effektiv på å fjerne lunger , som er tenkt å fremme helbredelse og hjelpe kroppen med å bekjempe infeksjoner .
7

Unngå visse matvarer som forårsaker dehydrering når du kjemper en bihulebetennelse . Dr. Levine sier alkoholholdige drikkevarer , kaffe, cola og te kan fungere som diuretika , noe som kan forverre sinus infeksjon symptomer . Levine foreslår også å unngå sjokolade og melkeprodukter , som kan øke og tykne lunger .