Naturlige måter å varme føtter

Ifølge National Institute of Health , hender og føtter er de første kroppsdeler for å få kaldt . Når føttene er kalde , vil hele kroppen føle seg kald og ulykkelig . Finne naturlige måter å varme føttene kan gjøre at du føler deg bedre --- og varmere --- all over. Så når du føler deg kald , prøv å varme føttene først og resten av kroppen din er sikker på å føle varmere snart . Bruk varme sokker og sko

Varm, tykke sokker vil bidra til å holde varmen i føttene og varme deg raskt . Faktisk , har du kanskje lagt merke til at når du får altfor varm den første tingen du bør gjøre er å fjerne dine sko og sokker ! Det er fordi tettvevde sokker og sko hjelpe tak i varmen .
Suge føttene

Soaking føttene i en balje med varmt vann vil også varme dem naturlig og raskt . Vann har fordelen av å skape en varig varme som ser ut til å gå hele veien ned til beinet . Og når føttene er kalde , det er akkurat hva du trenger .
Holde føttene tørre

fuktighet forårsaket av fotsvette kan gjøre føttene føles kaldere enn normale. Holde sokker og føtter tørre vil legge til varmen i føttene og holde hele kroppen mer komfortabel .
Warm Up Your Sheets

plassere en varmeflaske , eller murstein varmet i ovnen og pakket inn i et tykt håndkle , ved foten av sengen ca 15 minutter før du sovner . Dette var et triks som brukes av pionerene , som ikke ble velsignet med sentral varme som de fleste av oss er i dag --- og det fortsatt fungerer veldig bra !
Toss sokkene i tørketrommelen

plassere dine sokker eller tøfler i tørketrommelen for fem eller ti minutter før du setter dem på er sikker på å varme føttene . Strømmen som brukes er minimal og komfortnivået du får fra varme , toasty sokker er verdt det .
Wrap Your Feet i Fleece

Fleece er et naturlig stramt , vevd stoff , og varmer kroppen din raskt . Det har blitt et populært materiale for å lage en rekke elementer , slik som klær , jakker , tepper og mer , fordi det er kjent for å varme deg raskt og holde deg varm . Hvilken bedre måte å naturlig varme føttene enn å pakke dem tett i en myk fleeceteppefor en stund ?
Snuggle Up

Når alt annet svikter , kanskje du kan overbevise noen til å la deg varme føttene opp mot dem . Plassere føttene på noens varme ben er den mest naturlige måten å varme føttene . Og det er mye raskere enn noen annen metode du kan prøve . Den koselige kos vil gjøre dere begge føler seg godt over --- selv etter føttene har varmet .