Fordeler med WBV

WBV , eller hele kroppen vibrasjon , er en terapi som bruker vibrasjon for ulike helsemessige gevinster . Konkrete områder behandles med vibrerende puter, kabler og manualer , eller hele kroppen med vibrerende plattformer . Treningssentre, vekttap klinikker , idrettsutøvere og kiropraktorer bruker hele kroppen vibrasjon maskiner og teknikker . Noen undersøkelser tyder på at vibrasjonen gir flere helsefordeler , inkludert økt muskelstyrke , raskere muskel reparasjon , vekttap og benmasse erstatning . Bone Density

WBV forbedrer benmasse , særlig hos personer med lav bentetthet og osteoporose . Som vi alder , bein blir mindre tett , øker risikoen for brudd og forverring . Mosjon forebygger bentap , men fysisk aktivitet er vanskelig for personer med svekket muskulatur og bevegelsesproblemer .

Vibrasjonene fra wbv plattformer produsere resultater som ligner å trene mens du lar en pasient til å forbli stille. Følgelig kan en pasient øke beinmasse og redusere risikoen for skader . I 2003 , en seks måneders studie ved Leuven University i Belgia viste at kvinner i overgangsalderen hadde et gjennomsnitt på 1 prosent økning i bentetthet etter vibrasjonsterapi. Også , konkluderte en studie ved State University of New York ved Stony Brook at sauer utsatt for 20 minutter av vibrasjon daglig økte sin bentetthet med 34 prosent på et år .
Hormon Fordeler

i en 1999 studie av 14 menn , oppdaget forskerne at WBV trening økt testosteronnivå og redusert nivå av stresshormonet kortisol . Forhøyede testosteronnivå er knyttet til økt muskelstyrke . Dette kan forklare hvorfor noen utøvere som bruker WBV oppleve færre skader og leges raskere .

WBV hjelper også regulere kortisolnivå . Legemet utskiller hormonet kortisol som respons på stress. Høye nivåer av kortisol kan bringe på sårdannelse organer og hjertesykdom . WBV behandling hjelper kroppen til å opprettholde balanserte kortisolnivå og dermed avverge sykdom .
Vekttap

hele kroppen vibrasjon er foreslått å fremme vekttap . I mai 2009 ble en WBV vekttap studie presentert på den europeiske kongressen om fedme . Studien viste at overvektige mennesker som brukte WBV i forbindelse med en lav - kalori diett mistet mer vekt og magefett på lang sikt enn de som brukte tradisjonelle vekttap metoder .