Riktig innstilling av TENS enheter

Transkutan elektrisk nervestimulering( TENS ) er en metode for å behandle smerte . En maskin TENS er en liten, bærbar enhet som benytter elektriske signaler for å redusere smerte. Enheten har en liten , batteridrevet kontrollboks som lar deg stille inn intensiteten og bredden på pulsene . For å vite hvilken innstilling du trenger å bruke , må du faktisk bruke enheten i praksis . Bruk Enhets

Trekke opp TENS enheten er enkel og tar bare et øyeblikk . TENS Enheten leveres med to eller tre par elektrode patcher som er brukt på ren, tørr hud . Ved peeling elektrodene ut av sine plastbeskyttere, kan du henge dem på huden på det punktet av smerte . Hold plast slakke av elektroden slik at du kan bruke det til å holde puten ren .

Avhengig av hvilken type smerte du har, bør elektrodene dekke eller omslutter området i smerte . Legen din vil råde deg hvor du skal plassere elektrodene . Før du kobler elektrodene inn i enheten , må du passe på bryterne er alle satt til " Off" posisjon . Plugg elektrodene inn i enheten og vri bryterne til " On" posisjon . Dette vil starte strømmen av elektriske pulser . Slå knottene for intensiteten , bredde og hastighet vil tillate deg å justere pulser til du kommer til en som er behagelig og lindre din smerte . Bredden angir området rundt elektrodene hvor de pulser som skal reise. Kursen viser hvor raskt pulsene er . Knottene på toppen av enheten er for intensiteten for hver kanal . Intensiteten vil avgjøre hvor skarpe impulsene føler . Justering av knottene til du finner en behagelig puls er den eneste strategien du kan bruke til å skikkelig sette enheten på egen hånd . TENS enhet bør ikke være skaper smerte , men du bør føle pules . Når du blir vant til det komfortable omgivelser , kan det hende du trenger å skru opp intensiteten av pulser for å lindre smerte igjen .

Du bør kun bruke TENS enhet under medisinsk tilsyn . Legen din kan gi deg råd til en mer bestemt innstilling hvis du ikke har funnet en som er behagelig for din smerte . En fysioterapeut kan også hjelpe deg å finne riktig innstilling for din smerte . Ikke bruk en TENS enhet hvis du er gravid , har åpne kutt eller sår i de områdene hvor elektrodene er plassert , hvis du har epilepsi eller kreft . Du bør ikke bruke en TENS enhet mens du kjører . Ikke plassere elektrodene på forsiden av halsen , på toppen eller siden av hodet , på dine øyne og munn , eller over ditt hjerte og hals .