Hvordan bremse utviklingen av glaukom

De fleste mennesker med glaukom ikke skjønner det finnes måter å forsinke fremdriften av Glaukom og selv forbedre tilstanden av glaukom . Nedenfor er noen av de mer effektive endringer som kan gjøres for å hjelpe bremse utviklingen av glaukom . Instruksjoner
en

unngå belastning på øynene som er forårsaket ved å lese eller arbeide på en datamaskin i lange perioder . Prøv å ta hyppige pauser hver så ofte for å bidra til å gi øynene en pause .
To

Bruk solbriller som blokkerer både UVA -og UVB- stråler, begge disse typer lys kan skape frie radikaler som forverrer glaukom .
3

Prøv mild aerobic trening, som faktisk kan bidra til å redusere øye press . Prøv å gjøre aerobic hver dag for rundt 30 til 45 minutter .
4

Unngå tobakksrøyk , selv passiv røyking . Røyk vil redusere blodstrømmen til netthinnen og forverre glaukom . Også prøve å unngå røykfylte områder som barer og restauranter som tillater røyking .
5

Ikke se på TV i mørket , kan dette faktisk forverre glaukom .