Helse og Sykdom
Løs opp en teskje salt i en kopp varmt vann , deretter gurgle i minst 30 sekunder . Dette kan bidra til å lindre sår hals smerte . Gjenta denne prosessen en gang i timen før sengetid eller til sårhet har gått . Salt bidrar til å fjerne slim og andre stoffer fra halsen , samt bidrar til trinn blødning. Det er best ikke å svelge denne blandingen , men siden et overskudd av salt kan føre til høyt blodsukker og andre problemer .
Baking Soda
Baking soda , eller sodium bicarbonate , har også en tendens til å fungere godt som en sår hals - lindrende gurglevann . Bland 1 til 2 ts natron i en kopp vann og gurgle i minst 30 sekunder . Natron er en syre- nøytraliserende , det kan skape et miljø i halsen som er ugjestmilde til gjær og andre organismer i halsen . Som en salt gurgle , gjenta en natron gurgle gang per time . Du vil også være lurt å unngå å drikke denne blandingen , ettersom for mye syre - nøytraliserende stoff i magen kan noen ganger føre til en ubehagelig økning i magesyre på grunn av kroppens forsøk på å kompensere for lav syre nivåer . Med begge disse gurgler , swish og gurgle blandingen i baksiden av halsen , så spytte det inn i en vask når du er ferdig .
Baking Soda og Saltwater Blanding
Blanding både saltvann og natron i et glass med vann kan også ha en positiv effekt på halsen smerte . Imidlertid, siden begge disse midler virker på litt forskjellige måter , er det bare å holde seg med den ene eller den annen kan være best . Prøv hver gurgle ut individuelt . Men hvis de begge ser ut til å hjelpe litt , en blanding av 1 /2 ts salt og 1/2 ts natron i en kopp vann til kan gjøre en større innvirkning .