Urter for å hjelpe Reflux

Produksjonen av syre er en viktig del av fordøyelsesprosessen . Den syre som produseres brukes til å bryte ned maten slik at næringsstoffene kan absorberes av kroppen. Men er det noen tilfeller når syre ryggene opp i spiserøret som forårsaker halsbrann . Det kan også føre til andre helsemessige bekymringer hvis venstre ubehandlet . Acid reflux kan forebygges ved en endring i kosthold og medisinering . Det finnes også naturlige måter å hjelpe med refluks , som bruk av urter . Ginger

Ingefær har vært kjent for sine anti - inflammatoriske egenskaper så vel som for behandling av mageonde. Det har lenge vært brukt som et hjelpemiddel for sunn fordøyelse og behandling for mage lidelser som kvalme , oppkast og diaré .

Ingefær kan bli lagt til som en ingrediens til alle slags måltid for å lindre reflux . Det kan også tas i form av kapsler eller kosttilskudd . Den mest behagelige måten å ta ingefær er ved å drikke det som te. Bare koke skiver av ingefær i vann og du har selv en ingefær -te . Ingefær skiver kan også være plass i en kopp , og lov til å bratt med kokende vann . Kanel kan også tilsettes for å legge til smaken . Ingefær -te kan være en hyggelig måte å avslutte et måltid . Men å ta store mengder ingefær i kosten kan føre til et mildt tilfelle av halsbrann .
Lakris

lakris fungerer ved å beskytte mage-tarmkanalen å forhindre forekomsten av hyperacidity og sure oppstøt . Disse to betingelser kan føre til gastritt og magesår. Lakris forbedrer de normale immunsystem i kroppen for å hindre dannelsen av magesår. Antallet slimhinnecellerøkes og dermed øke den beskyttende slim som linjer i mage-tarmkanalen celler . Det forbedrer nivåene av slimproduksjon , forlenger levetiden av tarmcellene og øker sirkulasjonen av blod gjennom slimhinnen i mage-tarmkanalen .

Lakris er en av favoritt urter som brukes av folk som lider av reflux på grunn av sin behagelig smak . Lakris kan tas en gang om dagen for lindring av reflux . For alvorlige tilfeller kan det tas to ganger om dagen .
Aloe Vera

Aloe vera hjelper godbit reflux ved å spre et beskyttende belegg på spiserøret og hjelper forhindre at innholdet i magen fra å gå tilbake inn i spiserøret. Det er meget fordelaktig for mage-tarmkanalen . Aloe vera hjelpemidler i fordøyelse og absorpsjon av mat næringsstoffer . Det lindrer og beskytter hele fordøyelsessystemet.

Aloe vera kan tas som en kapsel eller en juice . Aloe vera kapsler kan tas to til tre ganger om dagen . Alltid konsumere et fullt glass vann når du tar aloe vera kapsler . På den annen side kan aloe vera juice tas på samme måte som en vanlig drikke under måltider . Å skjule den ubehagelige smaken av juice , bland det med andre typer juice .