Hvilke funksjoner av Probiotika

? Verdens helseorganisasjon definerer probiotika som levende mikroorganismer som gir fordeler til verten ved inntak. Disse gode bakterier brukes i komplementær og alternativ medisin for å behandle sykdom . Personlig bakteriell balanse fremmer generelle velvære . Funksjon

Probiotika redusere veksten av skadelige bakterier , hjelper på fordøyelsen , øke immunforsvaret og hjelpe kroppen i produksjon av vitaminer .
Typer

probiotika finnes i matvarer som yoghurt og miso , og probiotika selges som kosttilskudd i pulver, tabletter og kapsler.
Potential

Forskning utført ved Nasjonalt Senter for komplementær og alternativ medisin i samarbeid med American Society for Microbiology vist at probiotika har små fordeler i behandling av diaré , soppinfeksjoner, urinveisinfeksjoner , irritabel tarm , tarminfeksjoner og for å hindre tilbakefall av blærekreft .

Hensyn

ikke to bakteriestammer er like, slik at hver probiotiske består av en unik stamme av bakterier , noen stammer som gir flere fordeler enn andre. Selv om probiotiske bakterier er ikke skadelig for kroppen , kan noen mennesker oppleve mildt ubehag i magen .
Interessante Fakta

kolon opprettholder sin helse med en balanse mellom god og dårlig bakterier. Den ideelle balansen er 85 prosent godt til 15 prosent dårlig .