Hvordan Undertrykk et gjesp

Det finnes situasjoner når gjesping er upassende , og du kan trenge å undertrykke det . Disse inkluderer intervjuer , bryllup og begravelser . Gjesping , ifølge enkelte mennesker , er et tegn på kjedsomhet . Følg disse trinnene for å lære å undertrykke et gjesp slik at du ikke sender feil budskap til feil tid . Instruksjoner
en

Hold munnen godt lukket og bite kjevene . Når du føler gjesp kommer på, opprettholde trykket på baksiden av dine kjever . Svelg gjesp når den prøver å slippe .
To

Ta en stor slurk vann når du føler trang til å gjespe . Dette vil føre til at følelsen av å avta . Drikke rikelig med væske vil også gjøre at du føler deg mindre sliten , som dehydrering er nummer én årsak til tretthet som kan føre til at du gjesper .
3

Pust dypt og hold pusten så lenge som du kan. Pust ut , og pass på å utvise all luft fra lungene dine . Gjesping er forårsaket av en opphopning av karbondioksid i lungene dine .
4

Trykk fast på halsen rett ovenfor din adamseplet . Skyv oppover for å utvise luften i halsen og undertrykke gjesp . Gjør dette diskret slik at personen du ønsker å skjule gjesp fra ikke ser det du prøver å gjøre dette .
5

Dekk munnen med hånden hvis du ikke kan undertrykke gjesp for å prøve å skjule det eller minimere den. Noen ganger denne loven vil bidra til å undertrykke en fullverdig gjesp .