Antiperspirants virker ved å kontrollere mengden av svette som slippes ut fra svettekjertlene gjennom huden . Bruk en sterk antiperspirant produkt i tillegg til en deodorant . Deodoranter kontrollerer ikke svett , bare lukt forbundet med underarm sweating.Mix en teskje av cider eddik og en teskje honning sammen og drikke for å redusere mengden av svette . Pass på at du drikker rikelig med vann hver dag . Drikker minst åtte glass vann om dagen vil bidra til å holde kroppstemperaturen på normalt nivå og kan redusere overdreven sweating.Apply tea tree olje direkte til underarm området for å eliminere overdreven svetting . Vær forsiktig med denne urtemedisin , fordi det kan føre til utslett når du bruker det til skin.Use et anstrøk av burdock å stimulere kroppen til å eliminere væske på andre måter . Bruk salvie direkte på huden som en antiperspirant . Sage kommer i en rekke former som olje , te og skjær. Bruk noen av disse variasjonene for overdreven svetting .
Natural Fiber klær
Klærne som du bruker kan ha en innvirkning på mengden av svette som du produserer . Velg pustende stoffer som bomull , og du vil ikke felle overflødig varme . Hold deg unna menneskeskapte fibre som polyester . Et unntak fra regelen om menneskeskapte stoffer er i atletisk slitasje . Noen av disse elementene har blitt utformet for å holde svette i check.Change klærne dine ofte hvis du kan. Hyperhidrose lider kan ta med en ekstra skjorte for å endre til på de dagene da det er viktig å se bra ut .
Avslapping og stress lettelse
Noen mennesker som lider av overdreven svetting har også mye stress i livet sitt . Redusere stress og lære å slappe av , kan bidra til å redusere overdreven svetting . Ta deg litt tid hver dag for deg selv og meditere eller bare sitte i stille kontemplasjon . Du kan aldri være i stand til å fullstendig eliminere stress fra livet ditt , men du kan ta skritt for å redusere den. Trening eller finne noe som du liker å delta i.