Solbær frø olje Fordeler

solbær ( Ribes nigrum ) vokser i Europa og Asia . I århundrer har det vært brukt som mat og medisin . Den snerpende smak av solbær utfyller mange drikker og retter . Bladene og bær av solbær planten brukes som tilsetning til alkohol preparater som russisk vodka og øl .
solbær seedet olje gir et bredt spekter av helsemessige fordeler .
solbær Seed Oil Inneholder essensielle fettsyrer

solbær frø olje inneholder essensielle fettsyrer gamma - linolenic acid og alfa - linolensyre . Utvinning av olje fra solbær frø gir 17% gamma -linolensyre og 13% alfa-linolensyre . Disse betydelige mengder av essensielle fettsyrer har helsefordeler gjennom tilskudd . Gamma -linolensyre faller i omega-6 familien av fettsyrer og alfa-linolensyre faller i omega -3 -familien. Alpha - linolenic acid er lik de gunstige fettsyrene som finnes i fiskeoljer .
Solbær Seed Oil and Gamma linolensyre

Ifølge University of Maryland Medical Center hjemmeside , gamma -linolensyre er den eneste omega- 6 fettsyrer som kan redusere inflammasjon. Det kan også hjelpe i en rekke helsemessige forhold . Det kan forbedre nervefunksjonfor diabetespasienter , lindre tørre øyne og opprettholde eller forbedre benmasse og riktig kalsium absorpsjon . Gamma -linolensyre viser også lovende for å hindre eller minske allergiske reaksjoner. Allergikere vanligvis har lavere nivåer av gamma - linolenic acid i blodet .
Solbær Seed Oil og Betennelse

grunn av betennelse modulerende fordelene med solbær frø olje , kan det være nyttig for inflammatoriske tilstander som reumatoid artritt. Ved å redusere utskillelsen av inflammatoriske cytokiner , kan gamma -linolensyre i solbær kjerneolje lindre smertefulle symptomer på denne sykdommen som morgenstivhet og leddsmerter . En annen fordel det kan gi en reduksjon i mengden av smertestillende medikamenter revmatoid artritt sufferers må ta .
Solbær Seed Oil and Cardiovascular Health

Selv om det bare har vært foreløpige studier av fordelene ved gammalinolensyre i kardiovaskulær helse, kan det vise seg å være fordelaktig i å redusere blodtrykket. En klinisk undersøkelse viste at lider av perifer karsykdom viste forbedrede blodtrykket nivåer når de tok både gamma - linolenic acid og en omega - 3 fettsyre . Den anti - inflammatoriske egenskaper av solbær frø olje kan også redusere plateaggregering og kolesterolnivået .