The Best Home Cures for Acid Reflux

Acid reflux er en tilstand som oppstår når en svært syrlig væske fra tynntarmen og magen blir kastet tilbake opp i spiserøret . Dette i sin tur fører til oppstøt , oppkast , kvalme , raping og kronisk halsbrann . Hvis du ikke får riktig behandling for denne tilstanden , kan du utvikle sår i spiserøret , magesår og forstadier til cellene i spiserøret . Heldigvis finnes det mange nyttige hjem botemidler som du kan stole på å bøte på syre reflux effektivt . Frukt

ananas , en frukt som vanligvis finnes i fruktsalater , er svært gunstig for acid reflux . Det er fylt med bromelain, som er et proteolytisk enzym som finnes naturlig i fordøyelseskanalen. Ikke bare gjør dette enzymet hjelp til å fordøye maten du spiser , men det også reduserer hevelse i spiserøret . Dette kan bidra til å helbrede kroppen din fra syrene som har spist bort på det .

Andre frukter som kan hjelpe deg er papaya og epler . Indulging i en liten mengde enten for en dessert etter hvert måltid kan holde acid reflux symptomer i sjakk . De naturlige fibre og sukker bidra til å roe ned magen din .
Cinnamon

Kanel er et fantastisk antiseptisk . Det har også blitt funnet å nøytralisere syre i magen . For raskere lindring , prøver den på en cracker eller brød , noe som vil absorbere noe av syren ved kontakt. Hvis syre reflux har vært spesielt ille, kan de antiseptiske egenskaper bidra til å holde deg fra å ha flere saker

Greens arkiv

Gode greener også hjelpe. ; så spiser Romaine salat i stedet for isfjell . Romanosalat er høy i alkaliske, som har vist seg flere ganger for å nøytralisere kroppens syrer .
Vann og melk

også , rent vann og /eller melk hjelp. Med vann , sørg for at det ikke er for tung i kjemikalier ; ideell , drikke flaskevanneller vann som er blitt filtrert . Det vil fortynne magen syrer og bidra til å skylle maten ut av magen din . Med melk , gjerne drikke skummet , lav - fett eller vanlig , alt etter hva du liker best .
Fennikel eller kamille te

To andre gode drikker er fennikel eller kamille te . Begge er meget beroligende på magen. Pass på at te ikke er for varmt , og ikke svelge det ned - bare nippe det . Også , går lett på sukker ; for mye kan irritere magen .
Velge rett hjem kur for deg

Finn ett hjem kur for å prøve at du føler at du vil være i stand til å holde seg til dette ikke forstyrrer noen av de aktuelle medikamenter og som er lett tilgjengelig for kjøp . Pass på at du matcher symptomene til kur . Hvis du trenger en som helbreder , se til ananas . Hvis du er bekymret for å nøytralisere syrer bare , kanskje en fin Romaine salat er bedre for deg .