Naturlig måte å fjerne åreknuter

Ifølge University of Maryland Medical Center , oppstår åreknuter oftest i bena , og vener i bena ofte nødt til å jobbe mot tyngdekraften til å returnere blod fra bena tilbake til hjertet . Vener har små ventiler som bidrar til å flytte blodet oppover , og noen ganger ventiler i disse venene mislykkes og de ​​glatte musklene i vein vegger svekke , noe som resulterer i forstørret årer som sveller . Kirurgiske alternativer er tilgjengelige for å behandle mindre åreknuter . Oppsøk lege hvis blødningen utvikler eller hvis sår dannes på huden over en varicose vein . Herbal rettsmidler

flere urtemedisiner er tilgjengelige for å behandle åreknuter . Slakter kost er en urt som inneholder stoffer som kalles ruscogenins som kan hjelpe til å redusere hevelse og innsnevring av vein vegger . Ifølge Wright State University, de ruscogenins i slakter kost aktiverer alfa -reseptorene i musklene i vein vegger som resulterer i økt muskelspenning . The University of Maryland Medical Center anbefaler å ta 100 mg peroralt av slakter kosten tre ganger hver dag for å bidra til å redusere betennelse i åreknuter . Eller , bruke en varm komprimere knust slakter kost direkte til det berørte området av benet . Johannesurt er tilgjengelig i oljer , salver og kremer som kan gnis direkte på den berørte leggen , i henhold til Holistisk Online nettside . Et annet eksternt program for å bidra til å redusere størrelsen og utseendet på åreknuter er den snerpende trollhassel . The University of Maryland anbefaler et kaldt omslag av trollhassel å lindre smertefulle åreknuter .
Kosthold og kosttilskudd

spise et sunt , godt balansert kosthold og tar vitamin og mineraltilskudd kan også bidra til å redusere forekomsten av åreknuter . Den Holistisk Online hjemmeside antyder at vitamin A, eller beta karoten , kan bidra til å helbrede sår forbundet med åreknuter , og også anbefaler forbruker en tablett av vitamin B -komplekset lagt til en spiseskje ølgjær en gang hver dag for å opprettholde sterke blod fartøy vegger i hele kroppen. Vitamin C er gunstig når det tas oralt på daglig basis for å bidra til å fremme en sunn sirkulasjon og styrke veggene i blodårene . Den Medexpress nettstedet nevner at bioflavonoid rutin er også nyttig for å håndtere åreknuter , og finnes i matvarer som aprikoser , bær , kirsebær og sitrusfrukter . Holistisk Online anbefaler at de som har synlige åreknuter bør unngå alkohol , stekt mat , sukker , salt , ost , iskrem og alle bearbeidede matvarer . Konsumere rikelig med fiber-rik hele korn samt ferske økologiske frukt og grønnsaker . Bytt ut rødt kjøtt med fisk og hold deg til lavere fett måltider .
Trening

Mild til moderat trening er gunstig for å styrke veggene i blodårene og redusere synlig av åreknuter . Sykling , golf , dans , svømming eller gå tre ganger hver uke kan vise seg nyttig for å forebygge eller dempe utviklingen av åreknuter . WebMD.com antyder turgåing, svømming og sykling for å bedre blodsirkulasjonen uten å øke presset på de som allerede er svekket varicose vein vegger . I tillegg , mosjon alos kan hjelpe med vekttap siden fedme er en medvirkende faktor til åreknuter . Robin Parks av WebMD anbefaler bor borte fra high - impact aktiviteter som hopping og kjører øvelser . Personer med åreknuter kan utføre enkle tøyningsøvelser hele dagen for å bidra til å forbedre åreknuter; kalv strekninger , stå på tå , og roterende føtter og ankler kan forbedre sirkulasjonen , styrke vein vegger og redusere synligheten av åreknuter .