Hair Vekst Vitaminer for menn

Ifølge den amerikanske Håravfall Association , i en alder av 35 , 2/3 av amerikanske menn vil oppleve noen form for hårtap . Dette er aldri en enkel ting for en mann å forholde seg til . Hvis du tilfeldigvis være en av de menn som lider av hårtap , er det noen vitaminer som kan være i stand til å hjelpe deg å opprettholde det du har til og med hindre ytterligere tap oppstår . Funksjon

Intensjonen med hårtap vitaminer for menn er å stoppe og treg håravfall , styrke hårsekkene , og fremme ny hårvekst .
B Complex

B-kompleks vitaminer kan bli funnet i supplement form , og også i matvarer som bønner belgfrukter , hele korn, brokkoli og rosenkål .
Antioksidanter

antioksidantvitaminer er vitamin C , vitamin D , vitamin A og betakaroten . De kan finnes i supplement form , og også i matvarer som sitrusfrukter, grønne blader , yams og gulrøtter .
Aminosyrer arkiv

Aminosyrer er byggesteinene i protein . Protein er hva håret er faktisk laget av . Aminosyrer kan finnes i kjøtt , fisk , meieriprodukterog tofu .
Trace Minerals

Noen spormineraler er kjent for sunt hår . Disse inkluderer silisiumdioksyd , sink, jod og jern. De kan finnes i supplement form og også hav grønnsaker , sjømat, baby spinat og egg .
Essensielle fettsyrer

Essensielle fettsyrer er gunstig for kroppen og håret . Omega 3 fettsyrer er en av disse fettsyrene . De kan finnes i supplement form , og også i kaldt vann fisk og linfrø .