Kok en stor gryte med vann på komfyren og puste dampen dypt .
Hyllebær
Drikk hyllebær te med en skje full av honning . Hyllebær bidrar til bedre lungefunksjon og kan bryte opp lunger .
Cayenne
Cayenne er en slimløsende og kan bidra til å avlaste lunger . Drikk en kopp varmt vann med 1/8 ts malt kajennepepper to eller tre ganger daglig .
Olive Oil Leaf Extract
Olive Oil Leaf ekstrakt er en naturlig antibiotika . Ta 1-2 kapsler opp til tre ganger daglig , eller som anvist på pakken .
Gylne Seal
Ta en golden segl supplement som anvist på pakken eller suge en klut i golden segl te og holde på brystet for å bidra til å bryte opp lunger . Golden segl anbefales ikke for barn under 12 år.
Timian
Timian bidrar til å styrke lungene . Timian te kan kjøpes hos din lokale helsekost butikk . Bruk som anvist på pakken .
Garlic &Løk
Spis en stor mengde hvitløk og løk når du har en kiste kaldt . Begge inneholder quercetin og sennep oljer, som bidrar til å bekjempe betennelser i kroppen .