Helse og Sykdom
å utføre en kaffe klyster vil du trenge følgende elementer :
• Enhver rekke koffein økologisk kaffe , finmalt • Rent, friskt vann som er klorfritt • Rustfritt stål eller glass pot • sil • Klyster bag • Gammel håndkle • Smøring gelé ( valgfritt )
Forberedelse
Kombiner to spiseskjeer med kaffe med én liter friskt vann i en gryte . Hvis vannet du bruker, er klorert , kok den i ca tjue minutter før blande det med kaffe. Når vann og kaffe er kombinert i en gryte , kok i fem minutter , deretter småkoke i fem minutter til. Ved hjelp av en sil , fjern kaffegruten fra væsken . La væsken avkjøles til romtemperatur , og den er klar til bruk .
Prosedyre
Hell kaffeblandingeninn i klyster bag . Sørg for å la luften inne i posen for å unnslippe før klem posen stengt. Heng posen ca to meter fra bakken . Hvis du velger å bruke en smør gel , nå er det på tide å smøre anus og /eller tuppen av klyster bag . Ligg på din side på toppen av en gammel håndkle . Hvis du foretrekker , kan du ligge på ryggen med knærne mot brystet . Med kroppen helt avslappet , sakte sette tuppen av klyster bag inn i anus . En munnstykket er på plass, løsne klemmen på klyster posen , slik at kaffen å strømme inn i kroppen. Etter halvparten av kaffen fra posen er borte , lukkes klemmen . Med klyster fortsatt på plass , rotere mellom å ligge på begge sider og ryggen i ca fire minutter i hver posisjon . Hold tarmer for så lenge du kan , helst ca 12 minutter , og deretter bruke toalettet . Du vil da gjenta kaffe klyster prosessen på nytt , ved hjelp av væske som er igjen i posen . Prøv å avstå fra å slippe tarmer litt lenger andre gang rundt , men ikke overstige 12 minutter .
Når prosedyren er fullført , grundig vask klyster bag med varmt vann og la det tørke helt . Pass på å sterilisere klyster røret før hver bruk .
alternative løsninger