Hvordan håndtere såre føtter

Etter en lang dag , gjør føttene såre deg til hvor du skulle ønske du kunne ta dem av ? Her er noen gode tips som kan ta den smerten bort . Du trenger
Epsom salt
Varmtvann arkiv To puter arkiv Tiger Balm
stor bøtte eller gryte
Gamle par sokker på
Vis flere instruksjoner

en

Få en hel kopp Epsom salt klar . Epsom salt kan kjøpes i enhver lokal butikk for under $ 5,00.
To

Fyll opp en stor bøtte eller gryte full av varmt vann . Jo varmere vann, jo bedre dine føtter vil føle etterpå . Vær sikker på at du teste vannet først før du setter føttene på innsiden av det .
3

Hell Epsom salt innsiden av varmt vann . Bland vann inntil alt av saltet er fullstendig oppløst . Dette tar vanligvis mellom to og tre minutter .
4

Sitt på en behagelig stol eller sofa og plassere føttene inni vannet . Hvis vannet begynner å bli kald, dumpe halvparten av den ut og erstatte med mer varmt vann. Sug føttene i minst 20 minutter .
5

Når du har gjennomvåt føttene . Tørk dem helt med håndkle .
6

nå at føttene er helt tørre , gni en generøs mengde tiger balm all over føttene . Bruk tomlene til å gni tiger balsam dypt inn i huden din .
7

Få noen gamle sokker og dekke dine føtter . Plasser to puter oppå hverandre og støtte opp føttene til sårhet er borte . Gjenta alle trinn hver natt eller når føttene er som plager deg .