Definer surhet

Menneskekroppen har en balanse som spenner fra sure til alkalisk . I mange år har leger og forskere vært debattere hva som er en riktig kroppen syre balanse og hvordan man skal oppnå det . Noen forskere tror at sykdommer kan være direkte knyttet til en kropp som er for syrlig . Hva er surhet , hva sykdommer er forårsaket av en altfor syrlig kroppen , og hvordan kroppen kan oppnå riktig balanse ? Hva er surhet

Menneskekroppen har en pH- balanse , et mål på området mellom surt og basisk . Kroppens pH balanse avhenger det meste av hva vi spiser og hvordan kroppen vår behandle maten . Våre kropper bør være mer basisk enn syrlig . Den ideelle alkalisk pH balansen bør være mellom 7,35 og 7,45 . Kroppens pH-balanse kan bestemmes fra grunnleggende blod arbeid . PH balanse urin testing og spytt testing kits kan også kjøpes .
Resultat av for mye syre

Når kroppens er for syrlig , overflødig syre i form av hydrogen er lagret i fettceller og organer. Oppbygging av syren svekker legemet og gjør den mottakelig for sykdom . Acidose , eller en usunn oppbygging av syre , kan kreve medisinsk behandling . Tegnene på acidose er svakhet , tretthet , kvalme , noen ganger oppkast og pust som lukter aceton eller tynner . Men problemer kan oppstå av for mye syre , selv om det ikke har nådd det punktet av acidose . Et overskudd av syre kan resultere i et svekket immunsystem , og mer hyppige infeksjoner . Acid skaper en perfekt balanse pH for vekst av virus og bakterier. Feilaktig kroppen pH balanse har også vært forbundet med andre problemer som diabetes og leddgikt . Urinsyregikt er en form for leddgikt som er direkte knyttet til for mye syre i kroppen . Noen går så langt som å foreslå at for mye syre øker sjansen for kreft .
Sure og alkaliske - baserte matvarer

Nummer én måte å skape en riktig pH balanse er å endre hva vi spiser . Våre dietter er lastet med både mat og drikke som skaper surhet . Kullsyreholdige drikker er høy i surhet . De er lastet med fosfor, noe som er en syre. Også , kan aspartam skape mer syre i kroppen , og de ​​fleste av våre kosthold drinker og søtet diett matvarer har aspartam i dem . I tillegg er våre dietter lastet med animalsk fett i form av kjøtt , egg og ost . Disse dyrefett har en høy konsentrasjon av syre . En diett som vil bringe kroppen i en mer normal pH-balanse bør bestå av friske grønnsaker , fettfattig kjøtt som kylling og soyaprodukter . De fleste frukter bidra til lav surhet . Men , sitrusfrukter er høy i syre konsentrasjon og bør være begrenset .
Andre kilder til Acid

Mens mat kan være nummer én kilde av syre buildup i kroppen , andre ting i vårt daglige miljø legge til problemet . Kjemikalier i vaskemidler og rengjøringsprodukter er ofte lastet med kjemiske syrer ment å rengjøre. Men kjemikaliene inn i våre kropper gjennom huden og ved å puste inn partikler . Også , medisiner , både over-the -counter og reseptbelagte , har ofte et høyt syreinnhold , og kan legge til feil pH balansen i kroppen vår .
Medisinske råd

Hvis du tror at kroppen din kan være sure eller en test fra apotek viser opp for mye syre , er det best å søke legehjelp . Mens de fleste tilfeller av for mye syre er milde og kan håndteres i hjemmet , krever de mer alvorlige form av for mye syre som skal behandles umiddelbart. Acidose kan resultere i alvorlige medisinske komplikasjoner hvis den ikke behandles raskt . Søk øyeblikkelig medisinsk råd hvis du eller en du er glad viser noen symptomer på acidose .