Hvordan lage din egen Netti Pot

En neti potten er et apparat som ser ut som små tekanne som brukes som et homøopatisk behandling for sinus irritasjon og betennelse . Potten kan du vanne nesegangene med saltvann for å rense dem og tynne slimet slik at det kan tømmes . Ved hjelp av denne nasal vanning systemet er anbefalt for lindring av sinus smerte , trykk eller lunger . Det kan også anvendes regelmessig for å unngå noen av disse problemene utviklet . Du trenger
Tekanne
Destillert vann
Tabell salt på
Vis flere instruksjoner
en

Velg en tekanne som har en tut liten nok til å passe inn i ett av neseborene . Før du bruker tekanne , rengjør det som du ikke ønsker å innføre eventuelle irritanter eller forurensninger inn i nesegangene . Tekanne kan være hvilket som helst materiale som metall , keramikk eller glass , og det er ikke nødvendig for det å ha et lokk .
To

Varm 16 ozs . destillert vann i mikrobølgeovn eller på komfyren . Vannet skal være lunkent , så det ikke brenner deg når du vanne . Rør i 1 ts . av tabellen salt til det er helt oppløst . Destillert vann er det beste valget fordi det er blottet for urenheter og mineraler .
3

Fyll tekanne med varmt saltvann . Ikke fyll opp til toppen fordi det vil smitte over som du helle løsningen inn i nesen .
4

Stå nær en vask . Bøy hodet frem og med ett nesebor høyere enn den andre . Sett tuten av tekanne inn i høyere nesebor og og sakte hell løsningen inn i nesen . Som du helle , vil væsken renne ut av det andre neseboret .