Typene Masserer

For nesten 4000 år , bruk av massasje har bistått healing . Massasje , som manipulerer muskler og vev som en form for avslappende terapi , kan også bidra til å behandle skader , kontrollere blodtrykket, og brukes til å lette kreftbehandling . Teknikker for massasje inkluderer milde kjærtegnet til kraftig elting . Svensk massasje
svensk massasje bruker lange slag for å fremme blodstrømmen.

Utviklet i Sverige og introdusert til USA i løpet av 1850 -tallet, er svensk massasje " den vanligste " form for massasje . Svensk massasje bruker fem viktigste slag , for eksempel sirkulære bevegelser og vibrasjon for å bidra til å fremme avslapning , fjerne avfall fra vev og forbedre den generelle sirkulasjonen .
Sports Massasje
Sport massasje imporves mucles condition .

Idrettsutøvere bruker sports massasje for å forebygge skader og fremme helbredelse av skader . Idrett kan skape spenning ved å frigjøre avfallsstoffer inn i musklene . Dette kan føre til smerter etter trening og spill . Sports massasje kan strekke muskler , forbedre muskel mobilitet og øke blodsirkulasjonen .
Deep Tissue
ønskede resultater kan ta tid med dype vev massasje .

Deep tissue massasje er avhengig av kraftige slag for å nå bindevev og dypere muskler . Dype vev funker knop og spenning . Kronisk muskelbetennelse kan dra nytte av dype vev massasje . Dype vev massasje kan føre til sårhet etter behandlinger .
Hot Stone
Hot stone massasje kan lindre smerte .

svaberg behandlet i varmt vann , er plassert strategisk på områder av kroppen din for å utvikle muskelavslapning . Før plassering av steinene på kroppen din , blir du behandlet med en massasje . Bruk av steiner kan redusere smerter og betennelser , bidra til å fremme avslapning og kvitte kroppen for giftstoffer .
Trigger Point
Triggerpunkt massasje får til kilden .

Trigger punkt massasje utgivelser tetthet innenfor spesifikke punkter på kroppen din . For eksempel , hvis du opplever nakkesmerter , ville din massasje terapeut arbeider på kilden til smertene dine . Ved å massere triggerpunkt , er endorfiner frigjøres , noe som lindrer ubehag .