Terapeutiske fordelene med badestamper

Soaking i varmt vann er ikke noe nytt . Gamle egypterne får æren for å være den første sivilisasjonen å bruke hydroterapi . Hvis du reiser gjennom Europa , kommer du garantert til å komme over ruinene av gamle romerske bad . Asiater har også hatt de helsemessige fordelene av badestamper i århundrer . Badestamper kan være mer enn bare en luksus , og kan være en sann terapeutisk alternativ for visse plager . Redusert Blood Sugar

I en studie utført ved McKee Medical Center i Loveland , Colorado , type 2 diabetes pasienter så deres blodsukkeret falle med 13 prosent etter bløtlegging i en badestamp for 30 minutter om dagen , seks dager i uken .
Forbedret Sleep

The National Sleep Foundation råder deg til å suge i en badestamp før du går til sengs , siterer studier som tyder på at soaking i varmt vann letter overgangen til dypere søvn .
Redusert Arthritis Pain

Ifølge Arthritis Foundation , soaking og trene i varmt vann øker kroppstemperaturenog utvider dine skip , noe som øker blodsirkulasjonen . Denne endringen i blodstrømmen reduserer betennelser og smerte leddgikt årsaker .
Stress Relief

I en artikkel i " The Daily Collegian , " en student publisering av Penn State University , flere kinesiologi professorer enige om at soaking i badestamper lindrer stress ved å øke blodgjennomstrømningen og oksygenforbruk .