Body Wraps for Weight Loss i hjemmet

Vekttap innpakninger er et populært spa-behandling , men dette er også noe du kan gjøre hjemme . Du trenger bare noen få naturlige ingredienser, så vel som en venn til å hjelpe deg . Den vekttap fra innpakninger er ikke fra å miste fett , men fra Shedding overflødig vann vekt og giftstoffer . Body wraps er en fin måte å detox systemet og hjelpe deg å se og føle deg på topp . Hvordan Body Wraps Work

Når det kommer til vekttap , det er et par måter som kroppsinnpakning kan hjelpe . Den første er ved klemvirkning av de brytes . Siden du vil bli pakket inn i bandasjer (ligner på en mumie ) , vil vevet naturlig komprimere seg selv . Den andre måten innpakninger kan hjelpe vekttap er gjennom å trekke ut vann og andre giftstoffer . Når en wrap er brukt , åpner det opp porene slik at vann og giftstoffer til å sive ut . Dette er absorbert inn i wrap , fjerne det fra kroppen og forårsaker tap av overflødig vann vekt .
Making og Anvendelse av Wrap

Du kan bruke nesten alle typer av pulverisert leire for vekttap wrap . Den vanligste er bentonitt , fransk grønn leire og tang; de er tilgjengelig på helsekostbutikker eller spa forsyne butikkene . Bland opp leire med nok vann til å gjøre det til en tynn pasta . Du kan velge å legge til et par dråper eterisk olje til sjal blandingen å hjelpe slappe av selv . Lavendel , rose og sitrus oljer er best for dette formålet .

Legger et ark ned på sengen eller gulvet og deretter legge et dusjforheng eller ark med "space wrap " (tilgjengelig på spa forsyne butikker ) på toppen av arket. Du kan bruke undertøy , en badedrakt eller engangs spa undertøy for vekttap wrap . Dypp noen Ace bandasjer i blandingen og har en venn starte innpakning du fra anklene opp . Pakk hele kroppen , med unntak av føtter , hender , nakke og hode . Pakk alltid mot hjertet , da dette fremmer lymfedrenasje .

Få vennen din til å hjelpe deg til å legge ned , med ansiktet opp , på arket oppsett . Din venn bør vikle deg opp i dusjforheng eller plass wrap , deretter vikle arket rundt deg . Få komfortabel , fordi du vil være legging her i ca en halv time . Varme temperaturer bidra til å åpne opp porene , slik at du kan velge å legge til en oppvarmet teppe til toppen av arket . Hvis du blir tørst i løpet av denne tiden , spør din venn til å ta deg en kopp vann .
Ettervern

Etter ca 30 minutter har gått, har vennen din pakke deg . Forsiktighet bør utvises for å unngå å få kjølt , så pakker opp ett ben eller arm om gangen er best . Med en varm våt klut , bør din venn tørke deg ned for å fjerne leire blandingen og tørk deg med et tørt håndkle . Sitt opp sakte når vennen din er ferdig , så du kan få litt svimmel .

Ta et varmt bad etter at du er ferdig da dette vil bidra til å fjerne giftstoffer fra systemet . Nippe til vannet mens du er i badekaret for å unngå å bli dehydrert .

Du kan gjenta wrap så ofte som en gang i uken for vedlikehold . Pass på hva du spiser for å holde effekten av wrap . For eksempel spise en lav - natrium diett , unngå bearbeidet mat og drikk rikelig med vann . Vær oppmerksom på at huden din kan være tørr etter vikle er gjort . Leire har en tendens til å tørke ut huden , så bruk et tynt lag med fuktighetskrem jevnlig kan hjelpe med dette problemet .