Alternative behandlinger for uoppmerksom type ADHD

ADHD (Attention Deficit /Hyperactivity Disorder ) rammer i hovedsak barn , men kan påvirke voksne også . Denne utviklingen uorden forårsaker impulsiv atferd , hyperaktivitet og konsentrasjonsproblemer . De eksakte årsakene fortsatt er ukjent , og konvensjonelle behandlinger er ikke alltid vellykket , og kan ha alvorlige bivirkninger . Naturlige behandlinger er tilgjengelig, men du bør jobbe med en helsepersonell med erfaring i behandling av denne tilstanden naturlig å utforme en trygg og effektiv diett , spesielt hvis du er ute etter å behandle barnet ditt . The University of Maryland Medical Center tilbyr flere forslag . Ved hjelp av naturlige kosttilskudd

The University of Maryland Medical Center viser flere tilskudd som kan være nyttig for å redusere symptomer på ADHD basert på kliniske studier; rådføre seg med en erfaren helsepersonell for passende doser . De omfatter magnesium, vitamin B6 , sink, essensielle fettsyrer som de som finnes i fiskeolje og nattlysolje og L -karnitin . Alle av disse tillegg bidra til riktig hjernefunksjon og opptreden på en eller annen måte, og har vist seg å forbedre symptomer av ADHD. Universitetet bemerker også en bestemt studie hvor visse homeopatiske behandlinger gitt betydelig forbedring i forhold til placebo; de inkluderer stramonium , Cina og Hyoscyamus . Homøopatiske midler er basert på en persons svært spesielle egenskaper , og du vil oppnå mest mulig nytte ved å arbeide med en profesjonell homeopat .

Følgende urte behandlinger er ofte brukt i Amerika og Europa . Universitetet antyder at de kan være nyttig , men vitenskapelig dokumentasjon mangler; de er Romersk kamille , vendelrot , sitronmelisse , pasjons , gingko og amerikansk ginseng .
Bruke Mind /Body Teknikker for å Endre Behavior

Mind /body teknikker som hypnose , meditasjon , progressiv avslapning og biofeedback kan bidra til å redusere stress og fremme selvfølelseog en følelse av kontroll . Biofeedback spesifikt hjelper deg å lære å kontrollere hjerneaktiviteten for å øke oppmerksomheten og redusere aktiviteten knyttet til ADHD symptomer . Universitetet påpeker at flere studier har vist biofeedback fordeler . Du må jobbe med en utøver trent i biofeedback .
Diet

Mens ingen avgjørende koblingen mellom kosthold og ADHD eksisterer, forsknings-og anekdotisk bevis indikerer visse endringer i kostholdet kan bedre symptomene . Vanlige strategier inkluderer å eliminere sukker , koffein, kunstige fargestoffer og smaker og konserveringsmidler og spise en diett høy i komplekse karbohydrater , slik som de som finnes i hele korn , og lite protein . Testing for matallergier og følsomhet og prøver en eliminasjonsdiett - der vanlige allergener er eliminert en av gangen - også kan hjelpe. Du bør arbeide med helsepersonell kunnskap om ernæring og ADHD før du prøver noen form for spesiell diett , spesielt hvis det er for barnet ditt .