En neti potten er en enkel enhet som brukes til å administrere en saltoppløsning til nesegangene . De arbeider for å skylle passasjer , lindrende sinus smerte og press . Det kan bli kvitt allergener og selv lindre hodepine forårsaket av allergi . Det er ikke nødvendig å kjøpe en pre - laget løsning for din neti potten ; en hjemmelaget saltløsninger like effektive. Du trenger
Neti potten
en kopp vann
Small pan
1/8 ts . salt på
Vis flere instruksjoner
en
Hell en kopp vann fra springen i en kjele og sett den på komfyren over høy varme .
to
Bring vannet til en byll og deretter fjerne fra varme . Tilsett salt og rør til det er oppløst . La den avkjøles til romtemperatur .
3
Hell saltet vann i neti potten . Den er klar til å bli brukt til å skylle nesegangene .
