Hvordan øke blodsirkulasjonen til Jaw

Kjeve ( TM ) lidelse forårsaker ubehag , hodepine , stivhet og smerte til å oppstå i de musklene som forbinder underkjeven til hodeskallen . Det oppstår på grunn av en rekke årsaker som clenching kjeven gjentatte ganger i løpet av dagen , sliping av tennene , artritt eller skade. Behandlingen består vanligvis av anti - inflammatoriske medisiner , resten av muskler og bidrar til å øke blodtilførselen til ømme , betente områder av kjevemuskelen. Instruksjoner
en

Legg en varm fuktig klut langs kjevebenet flere ganger per dag , ifølge WebMD . La varm klut på området i 15 minutter for å hjelpe utvide blodårene og øker blodsirkulasjonen.
To

Åpne og lukke munnen sakte mens det oppvarmede klut er på kjeven . Gjenta øvelsen flere ganger mens du bruker oppvarmet komprimere.
3

Masser musklene langs kjeven i en myk sirkelbevegelse . Fokuser massasje på kjevebeinet seg selv, men også bevege seg oppover og gni forsiktig musklene i hvert tempel som også styrer kjeven . Den masserer bidrar til å øke blodstrømmen til de berørte områdene .