Det beste rådet i behandling Cold & Flu Sysmptoms under graviditeten

Graviditet kan være vanskelig nok med alle de hormonelle svingninger som skjer i kroppen din , men når du får en forkjølelse eller influensa vil det være nettopp det mye verre . Mens gravid kan du ikke bare ta noen over -the - counter narkotika fordi uansett hva du tar vil direkte påvirke barnet . Det er mange naturlige, rusfrie måter å behandle forkjølelse og influensa symptomer som en vordende mor . Drenering og Congestion
p Det vil være vanskelig å motstå de vanlige antihistaminer som vil frigjøre deg fra nasal og hals lunger , men du vil ikke ønske å ta et antihistamin som det kan påvirke barnet ditt . Det finnes en rekke måter å lindre denne lunger uten rusmidler .

Sov med hodet og overkroppenstøttet opp for å fremme sinus drenering . Mens du sover , slitasje nasal strimler for å hjelpe deg å puste bedre ; også kjøre en vann fordamper for å løsne slim i lungene dine . Påfør en varm klut til pannen utover dagen for å avlaste lunger og hodet press . Saline spray skutt opp nesen din vil bidra til å avlaste en rennende nese . Mentholated brystet gni vil hjelpe deg pusten lettere . For sår hals , gurgle varmt saltvann . Varm opp en kopp vann og tilsett litt sitronsaft og honningen for å gjøre en stor hals beroligende drikke .

For virkelig dårlige hoster , kan du ta Robitussin hostesaft som den har guaifenesin , som er trygt for babyer . Du kan også brukes sukker eller honning -baserte hoste pastiller for å lette din hoste . For dårlig lunger kan du ta Sudafed , men bare etter første trimester . Veldig varm dusj fungere som en naturlig decongestant . Å spise varm kylling noodle hjelper med tett nese . Gå ut av og til i løpet av dagen som den friske luften vil bidra til å avlaste hals og hoste irritasjon . Den beste løsningen er å holde seg svært hydrert å skylle sykdommen ut av kroppen din .
Feber og mageproblemer

Under tidlig graviditet vil du møte en urolig mage og oppkast spesielt om morgenen og utover dagen . Hvis du senere ta på kalde og influensasymptomer , du fortsatt ønsker å unngå medisiner som de vil påvirke barnet . Du kan motvirke en feber med lavest voksendoseav paracetamol . For dårlig hodepine , bruke en kald komprimere på pannen . Spis lett mat som urolig mage Brat matvarer: bananer, ris , epler og toast . Unngå dehydrerende drikker som sukkerfyltedrikker . Og sørg for å få masse hvile .