Hvordan bruke hypnose for å kurere reisesyke

Reisesyke har trolig skjedd i omtrent alle på et eller annet tidspunkt . I utgangspunktet er reisesyke forvirringen tankene dine erfaringer når det indre øret og øynene dine stafett forskjellige signaler . Reisesyke blir vanligvis tilskrevet en likevekts ubalanse i det indre øret som forårsaker en forstyrrelse av normal hjerne aktivitet eller hjernebølger . Du kan velge å prøve hypnose for å lindre reisesyke , særlig hvis det er alvorlig . Instruksjoner
en

Sitt komfortabelt i en stol , med bena i kors på gulvet eller i noen annen sittende stilling som slapper kroppen din .
To

Pust i en rytmisk måte . Ta 10 sekunder å innhalere og deretter 10 sekunder å puste ut . ( Kortere telling kan brukes hvis det er nødvendig . ) Denne puste metoden er noen ganger forbundet med meditasjon. Den største forskjellen er anvendelsen og gjennomføringen av hypnotiske forslag etter at pusterytmener etablert .
3

Fokuser tankene dine ved å bruke et forslag . Den konkrete forslag du bruker er irrelevant --- ideen er å " tune" sinn . Med " tuning " sinnet , vil hjernebølgene dine begynner å " synkronisere " harmonisere sansene som gir motstridende informasjon til hjernen . Når alle sanser er " enig " med hverandre igjen , bør reisesyke har gått bort .
4

Opprettholde kontroll etter behov ved ganske enkelt å hente frem forslaget som ble brukt under hypnose økten . Husk det opprinnelige forslaget , slik at du kan re - aktivere den hypnotiske tilstand på vilje hvis de reisesyke avkastning.
5

Tren hjernen din til å huske og tilbake de konkrete omstendigheter at hypnose ble opprinnelig gjort under . Dette gjør overgangen tilbake i en hypnotisk tilstand lettere . Oppkalt etter den russiske fysiologen Ivan Pavlov , en Pavlovian respons --- slik som du bruker --- er utdannet responsen en person eller dyr har visse ytre stimuli , som for eksempel en lyd , lys eller fysisk kontakt .