Triggerpunkt terapi er en teknikk der trykket er brukt til muskel vev . Massasje og triggerpunkt terapi kan brukes sammen .
Fordeler arkiv
Fordelene strekker seg fra smertelindring og økt fleksibilitet til en bedring i sirkulasjon , energinivå og immunsystemet fungerer .
årsaker
Vanlige årsaker til triggerpunkter inkluderer skade fra en ulykke , dårlig holdning og overforbruk . Triggerpunkter kan også oppstå fra en fødsel traumer .
Typer
Aktive triggerpunkter føre til muskelsmerter og refererer smerte til andre områder av kroppen . Latente triggerpunkter forårsake smerte når komprimert .
Historie
Triggerpunkt terapi ble utviklet av dr. Janet Travel i 1940 . Triggerpunkt terapi kan også bli kalt myofascielle triggerpunkt terapi .