Turkis er ofte forbundet med det tredje øye chakra , eller energisk sted litt over pannen mellom øynene . Denne plasseringen er forbundet med intuisjon , innsikt og dyp bevissthet . Hvis du trenger helbredelse for depresjon , panikkanfall eller søvnsykluserdu kan meditere på turkis mens du sitter eller ligger .
Sugilite
Sugilite er ofte brukt for hjertet chakra , eller energi plassering rundt hjertet ditt . Fysiske forhold knyttet til hjerte -chakraet inkluderer ryggsmerter og ubehag . Sugilite kan brukes for sine helbredende egenskaper rundt kjærlighet , hensikt og skape et meningsfylt liv . Du kan meditere med denne steinen i nærheten eller i hånden for en forbedret hjerteenergi tilkobling .
Sapphire
Sapphire er ansett som en visdom stein og er assosiert med healing uønskede tanker og angst . Meditere med disse steinene kan hjelpe din praksis ved å fokusere på pusteteknikker snarere enn springende tanker og indre dialog . Bevissthet om din indre dialog vil hjelpe deg å være i stand til å skifte eller endre dine negative tanker .
Crystal
Crystal mangfold i farge, form og størrelse , og kan brukes til mange forskjellige intensjoner i din meditasjonspraksis . Mens du søker etter den perfekte krystall , la intuisjon og din hensikt veilede deg . Når du har valgt de krystall -og energiegenskapersom passer din meditasjon eller healing mål , kan du meditere med krystall i hånden eller plassert foran deg .
Fokus på krystall og dens helbredende egenskaper knyttet til chakra eller energisk sted i kroppen din . Det finnes mange typer krystaller som kan brukes til å hjelpe med avslapning , rensing , åndelig energi og fysisk restaurering .
Amber
Amber sin oransje - brun farge antas å ha en samlet positiv effekt på kroppen energi gjennom solar plexus chakra . Denne steinen sies å være beroligende til angst og ubesluttsomhet samtidig aktivere altruistiske og intellektuell karakter av ånden . Det er også kjent for rensing av kroppen av sykdommer og negativ energi. Iført denne steinen kan ha en helbredende og meditativ følelse . Holder steinen i hånden mens meditere kan aktivere helbredende egenskaper i kroppen din .
Andre alternativ medisin
Meditasjon for avrusning Etter Reiki Energi Healing