Medisinske grunner for Steam rom

Bruken av noen type dampbad dateres så langt tilbake som antikkens Hellas , og ble senere brukt av romerne . I 1890-årene , Institutt for medisinsk Balneologi og klimatologi ved Universitetet i München begynte å kjøre tester for å finne ut fordelene ved et dampbad . Det viser seg at det er flere viktige helserelaterte seg. Lindrer Muskler

Dampen funnet i et dampbad er veldig sunt for muskler og ledd . Når dampet , muskler og ledd blir veldig avslappet . Avslapning av musklene vil gjøre deg mindre sannsynlighet for å trekke en muskel , og avslapning av leddene vil gjøre det mindre sannsynlig for leddgikt å stille i.
Hud
p Det kanskje ikke virke som det , men svetting renser ut huden mer enn å vaske med såpe og vann . Vasking skal rengjøres utvendig lag av huden , men svetting vil åpne porene og rense ut en del av huden vann og såpe kan ikke nå . Et dampbad kan bidra til å hindre huden fra rynker , pluss behandle kviser og andre hudlidelser .
Stress

Når musklene slappe av på grunn av et dampbad , det kan også hjelpe ditt nivå av stress. Muskelspenninger kan føre til følelsen stresset, men som musklene slapper av, kan personen også slappe av . En god dampende kan også bidra til å redusere høyt blodtrykk og lindre noen av migrene hodepine .
Congestion

år legene har foreslått å bruke damp til å rydde opp lunger . Den beste måten å gjøre det på er å tilbringe tid i et dampbad . Dampen funnet i et dampbad vil bli pustet inn, og dampen vil berolige luftveier . Steam rom kan brukes til å hjelpe allergier , bronkitt , astma og bihuler .
Blood

En annen fordel med damp rom er blodsirkulasjonen . Steam på kroppen vil føre til at blodårene til å utvide . Når blodkar utvide dette fører til bedre sirkulasjon. Hvis blodsirkulasjonener bedre , da de røde blodcelleneer i stand til å gjøre jobben lettere . Røde blodcellersender oksygen og næringsstoffer til andre deler av kroppen , og du vil føle deg sunnere .