Hvordan kjøpe en neseskylling Pot

Neseskylling er en tradisjonell alternativ helse praksis som holder nesegangene rene og fri for bakterier og skadelige miljøgifter . Daglig bruk av en neseskylling potten er en ayurvedisk verktøy for å forebygge sykdom slik som forkjølelse og andre sinus - relaterte problemer . The Himalayan Institute introduserte den splitter Neti Pot i 1972 . Dette begrepet er nå synonymt med nasal rensing potten , selv om det ikke er den eneste helt tilgjengelig . Forstå neseskylling

Nasal vanning er en gammel praksis som brukes til å forebygge bihuleproblemer og hjelpe deg å puste lettere. Den brukes i ayurvedisk medisin , samt av yoga utøvere for den enkle virkning av bedre pusting. Det kan gjøres på en daglig basis sammen med andre , vanlige hygienepraksis.
Velge en pott

fleste Neti Pots ser ut som små vannkanner . De kommer i en rekke former , og har en avsmalnet tut til den ene siden , noen ganger med en liten pære til slutt. Plukk en pott som passer din nesebor . Du skal bruke din Neti Pot regelmessig og vil at det skal være tettsittende , men komfortable .
Hvor du finner en Neti Pot

Neti Pots er tilgjengelig på helse butikker og på nettet . Fordelen med å gå inn i en helse-butikken er at du kan være i stand til å snakke med en kunnskapsrik medarbeider eller helse rådgiver om å velge den beste Neti Pot for deg .
Saline Solution

i tillegg til å hjelpe deg å velge en Neti Pot , en helsebutikkansatt eller ayurvedisk lege kan gi deg råd om riktig saltoppløsning for å bruke for neseskylling . Mange Neti Pots selges med ikke- additiv salt og en liten måleskje . Advance utøvere bruker oljer samt salter . Men når først starter praktisering av nasal vanning , er det best å bruke en 0,9 prosent saltoppløsning - det samme som nivået av saltvann i menneskekroppen. Med denne kunnskapen , er du klar til å kjøpe din Neti Pot . Ta hjem kjøpet , oppløse saltet i vann som er kroppstemperatur og begynne en daglig neseskylling praksis .