Ayurvedisk behandling for Fibromyalgi

Fibromyalgi er en kronisk sykdom kjennetegnet av kroppssmerter, tretthet og ømhet i muskler , ledd, sener og andre myke vev områder . Den gamle kunsten ayurvedisk medisin, som gifter seg med en kropp - sinn-ånd tilnærming til velvære , tilbyr flere behandlingstilbud for fibromyalgi . Hvitløk

I Ayurvedisk medisin , hvitløk har mange nyttige helbredende egenskaper for dem som lider av fibromyalgi . Det styrker immunforsvaret og detoxifies kroppen , og gir smertelindring assosiert med denne tilstanden .
Gurkemeie

ayurvedisk tilnærmingen hevder at betennelser og smerte kan lindres ved å ta krydderet gurkemeie . En halv teskje i et glass med vann , tatt to ganger daglig , kan redusere muskelsmerter av fibromyalgi .
Guggul

Guggul har lenge vært benyttet i ayurvedisk medisin for sine mange helbredende egenskaper . Tar guggul kan lette smerter i ømme muskler og ledd .
Ginger

generelt ubehag forbundet med fibromyalgi kan reduseres ved å legge ingefær til dietten . En kopp beroligende ingefær te er et annet alternativ for å lindre smerte .
Diet

Siden kosthold spiller en viktig rolle i ayurvedisk medisin , er det viktig å opprettholde sunne matvaner . Unngå stekt eller krydret mat , og nyte søtsaker og koffein i streng moderering . En diett høy i vitamin C med en overflod av grønnsaker anbefales.