Ifølge ayurvedisk medisin , kan prostata problemer være forårsaket av en ubalanse i fordøyelsen og rutine . Den viktigste faktor er en opphoping av ama , eller urenheter som kan påvirke mange andre deler av kroppen . Det første trinnet av ayurvedisk behandling er å endre kostholdet . Det anbefales at du unngår alle matvarer som er ytterpunktene av noe slag, inkludert mat som er for kaldt, for bitter , for salt , for krydret , for tørr eller for søt. Du bør ansette en moderat diett av mildt krydret økologiske grønnsaker , hele korn, lette protein supper og søte, saftige frukter . De milde krydder du lage mat med bør være gurkemeie , ingefær og sort pepper , som de kan ha muligheten til å fjerne blod ama buildup . Andre anbefalinger er at du drikker mye vann , tømme blæren helt ved vannlatning , unngå alkohol , ta pauser fra skrivebordet på jobben , regelmessig søvn , unngå psykisk press og trene moderat . Prøv denne ayurvedisk diett for et par uker til en måned og se om det er noen innvirkning på dine prostata symptomer .
Betennelse og Urin
p Det er mange ayurvediske urter som er blitt brukt for å redusere inflammasjon og forbedre urinstrømmen. Hvis din ayurvedisk kosthold og rutine har bare vært mildt effektiv , legge til ett eller flere av disse urter i kombinasjon til din diett plan . Urtene å behandle prostata er betennelse er gurkemeie og guggul (indisk bedellium ) . Prøv hvit sandeltre og spre bjørnekjeks ( punarnava ) for å forbedre flyten av urin og redusere irritasjon . Å gi prostata immunitet mot sykdommer prøve hjerte - leaved moonseed og sink bhasma . Mineral pitch ( shilajit ) og bygg aske kan sikre at forurensninger fjernes fra urinen . Disse forskjellige urter hver for seg eller i kombinasjon kan også bidra til å stoppe ubalanser i prostata , noe som kan føre til en sykdomsfrie prostata. Noen ayurvediske urter kan kjøpes på Whole Foods og noen kan bare være tilgjengelig på nettet . Det anbefales at du prøver noen av disse urter i tillegg til din ayurvedisk diett for to uker, og vurdere resultatene .
Direkte Prostata Behandling
p Hvis du fremdeles har symptomer etter å endre kosthold og legge utfyllende ayurvediske urter , kan du prøve disse urter som direkte påvirker prostata . Varuna er noen ganger referert til som en primær ayurvedisk urt for prostata problemer . Det retter seg mot prostataforstørrelse direkte i slike forhold som benign prostatahyperplasi ( BPH ) . Kachnar ( Bauhinia variegate ) er en velkjent urt i India for prostata helse og bedret funksjon . Det er den viktigste ingrediensen i en ayurvedisk formel kalt " Prostata Protection" som inkluderer mange av de komplementære urter i § 2 . Areca catechu er en tradisjonell ayurvedisk behandling som har blitt brukt både som et afrodisiakum og for å redusere forstørret prostata . Prøv ett eller alle tre av disse urter i kombinasjon med de utfyllende urter og din diett endring . Se en ayurvedisk lege hvis symptomer vedvarer eller hvis du ønsker å spørre om andre ayurvediske behandlinger .