Ayurveda er en 5000 - år - gamle tradisjonelle systemet med naturmedisin som oppsto i India og innebærer en integrert , helhetlig tilnærming til helse og velvære. Basert på teorien om at sykdommen begynner med påkjenninger eller ubalanser innenfor hver enkelt søker Ayurveda å gjenopprette balanse og harmoni gjennom livsstilsendringer og naturlige behandlingsformer .
Pathways
Ifølge integrerende utøveren Pankaj Seth , ND ( Doctor of naturopathic medisin ) , gjenkjenner Ayurveda tre veier til sykdom , som hver må nærmet og behandles annerledes . Den første veien er fordøyelseskanalen , knyttet til fordøyelsessykdommer , den andre er den ytre sykdoms pathway , inkludert hudproblemer; . , Og den tredje er den interne veien , om lidelser i nyrer, lever , lunger og hjerte
triphala
triphala er en urte avføringsmiddel og blod cleanser som fjerner giftstoffer fra leveren og kan også redusere kolesterol og høyt blodtrykk . Som sådan, er rettet mot det fordøyelsesveien ( som et kolon rensemiddel ) og deretter påvirker den indre bane ( som lever og blod rensemiddel ) . Triphala kan være et effektivt middel for en rekke plager , inkludert forstoppelse, fordøyelsesbesvær , allergi og vekt vedlikehold problemer ( se Ressurser nedenfor ) .
Kilder
Blend triphala pulver og vann til lage en urtete .
Triphala kan tas enten i kapsel eller pulverform . Pulveret kan kombineres med vann, og fremstilt som en te. Begge former er tilgjengelig online og på de fleste helsekostbutikker.
Advarsel
Alle som er gravid eller lider av diaré bør ikke ta triphala .