Ayurveda Hormonell rette for acne

Selv om begrepet "hormoner " er en rettesnor for vestlig medisin , og er ikke en del av den ayurvediske systemet , har ayurvediske urter og behandlinger blitt brukt med hell for å behandle forholdene rundt hormonelle ubalanser , som akne og overgangsalder . Ayurvedisk filosofi sier at økt " kapha og vata dosha " er delvis ansvarlig for hudproblemer , som synes å justere med ideen om hormonbalansen . Kostvaner er den viktigste medvirkende faktor i " hormonelle " acne , ifølge ayurvedisk og mest vestlige filosofier . Kosthold og livsstil

å endre utseendet på huden , ayurveda foreslår å starte fra innsiden og jobbe din vei ut . Det første trinnet er å undersøke kostholdet ditt og eliminere matvarer kjent for å føre til hormonelle ubalanser , som for eksempel store mengder rødt kjøtt og hydrogenerte oljer . Undersøke din livsstil for ubalanser som kan også føre til hormonelle effekter . Overdreven tanker knyttet til sex er sagt å forårsake en økning i "Kama ", som forverrer utskillelsen av hormoner og forverrer kviser . Stress , trama og andre psykologiske faktorer fører til en ubalanse i " doshas " også.
Komme i gang

eliminere junk mat og skadelige livsstilsmønstrekan være utfordrende , men Ayurveda tilbyr en rekke positive utskiftninger . Hver akne sak er forskjellig og hver persons dosha blir tatt i betraktning når ayurvediske utøvere utforme individuelle regimer . Å se en spesialist er den eneste måten å være sikker på at du har tilgang til den rette kombinasjonen av behandlinger . Hvis du bestemmer deg for å behandle deg selv , kjøpe urter på nettet eller på en lokal leverandør og har tenkt å feste med din valgte diett i minst 60 dager .
Intern behandling

Ta en ss . av Panchtikt Gugglu Ghrit med melk en gang om dagen . Ta en tablett av arogyavardhini Vati og to tbls . av Khadirarisht kombinert med 2 ss . vann, hver to ganger om dagen . Ved sengetid , drikke 1 ss . av Trifla med lunkent vann . Drikk et skudd av hvete gress en gang om dagen og Aloe Vera juice for å hjelpe rense blood.A vitamin diett av 100 mg niacin og 50.000 enheter av vitamin A, tre ganger daglig i kombinasjon med 400 mg vitamin E gang daglig er effektiv på healing og inneholdende akne. Sink er også terapeutisk i doser på 50 mg , tre ganger om dagen .
Ekstern behandling

Aloe Vera kan også brukes lokalt og rå hvitløk gned forsiktig på de berørte områdene flere ganger om dagen , har vist seg å rydde opp akne . Sitronsaft , appelsinskall og revet agurk kan hvert gjøres om til en egen ansiktsmaskesom skal brukes til det berørte området i ca 20 minutter , deretter forsiktig vasket med kaldt vann og klappet tørt med et rent håndkle . Forbered en lime med gurkemeie pulver blandet med honning eller vann . Kokosolje kan også bidra til å jevne og fukte irritert hud og bør brukes før sengetid .
Advarsler

Mange ayurvediske urter er kraftige stoffer som kanskje ikke er rette for visse medisinske forhold og reseptbelagte medisiner . Konsultere med en medisinsk faglig så vel som en ayurvedisk lege vil sikre at du får riktig behandling .