Hvordan bruke Arjuna

Som ayurveda , den gamle healing tradisjonen i India , blir bedre kjent , er flere mennesker i Nord-Amerika og Europa snu til indiske urtemedisiner . En urt stadig mer etterspurt i Vesten er Arjuna . Avledet fra den tykke barken på et løvtre som vokser hovedsakelig nær elver og bekker i subkontinentet , byr Arjuna mange helbredende fordeler . Den styrker hjertemuskulaturenog er nyttig for å beskytte mot en rekke tilstander, inkludert diaré, urinveisinfeksjoner , astma, akne og gonore . Instruksjoner
en

Kjøp arjuna ekstrakt enten online eller på din lokale naturlig helse butikken . Som med alle urtemedisin , lete etter organiske versjoner av produktet . Også se på etiketten for spesielle kosttilskudd bekymringer , enten du observere kosher lover eller unngå gluten eller melkeprodukter .
To

Ta Arjuna piller følge instruksjonene på etiketten. Avhengig av din tilstand og styrken av ekstraktet , vil dette som regel være en eller to piller per dag .
3

Besøk en ayurvedisk healer , ayurvedisk butikken eller spesialitet urt stikkontakt . Siden arjuna er relativt nytt for vestlige forbrukere og er ikke brukt i matlaging , å finne den i rå form er hardere enn med , for eksempel, gurkemeie . Ayurvediske healere har ofte mer rene former av urter som brukes i ayurvedisk behandling .
4

Lag et avkok av pulverisert bark . Følg instruksene til ayurvedisk ekspert så langt som dosering og hyppighet for drikking Arjuna te .
5

Lag en pasta av pulverisert Arjuna og honning . Bruk dette til huden for å behandle akne .