Ayurvedic behandlinger for Acne

Akne har eksistert i århundrer; omtrent hver tenåring er plaget av det , så det er ofte forbundet med de hormonelle endringene som skjer i puberteten . Ofte bare noen få kviser vises , men noen ganger store de kan sprekke og etterlate arr . Mens det er mange kremer og salver , ayurvedisk behandling for akne er helt naturlig . Ordet kommer fra India , og er en blanding av ordene ayus , liv og veda , kunnskap . Ideen er å blande medisinsk kunnskap og helbredelse med endringer i livsstil å kurere en sykdom . Buttermilk

Bare vaske ansiktet tre til fire ganger daglig med kulturmelk kan holde ansiktet sunt og glansfullt , og bidrar til å rydde opp eventuelle kviser du har.
Indiske Plum

også kalt jambula frukt , tar du en av frøene , legg den i vann og deretter gni den slik at den blir godt fuktet . Etter det , gni den over ansiktet ditt der du har kviser , og de ​​vil etter hvert klart opp .
Pumpkins

Selv om ikke alltid i sesongen , en ansiktsbehandling laget av most gresskar kan være svært effektive . Bare la mashed gresskar spredt over ansiktet ditt for ca 15 til 20 minutter , tørk av, vaske ansiktet grundig , og deretter sette sennep eller kokosolje på huden din . Ved å gjøre dette hver dag i en uke , kan du gradvis rydde opp alle dine acne .
Appelsiner
p Dette er en annen behandling for å prøve når frukten er i sesongen . Bare ta appelsinskall og gni den over ansiktet ditt , slik at kvisene blir helt gjennomvåt i juice . Gjør dette tre til fire ganger om dagen , og det vil etter hvert redusere akne .
Muskat og sandeltre
p Dette ayurvedisk behandling for acne tar litt mer forberedelse enn noen . Først , få litt vann på den røde sandalwood , og deretter bryte opp litt muskat og mos den i vannet . Etter det , vaske ansiktet med blandingen og det vil fjerne huden din og holde den myk og glansfull .
Forbedre Diet

del av ayurvedisk behandling for akne er spise riktig, og ikke bare riktig mat , men å spise dem på riktig måte . Først spise maten når det er varmt , og ikke spise til den forrige måltid er helt fordøyd . Ikke feil bland matvarer; for eksempel , bør melk og /eller en fruktsalat ikke spises med fisk , og ikke spise for sakte eller for fort . Det er viktig å tygge maten så mye som mulig . Kutt ned på fast food , junk food og fett , og prøver å spise mer bladgrønnsaker. Til slutt , drikke mye vann og juice; fruktjuicer som drue og sitron er best .