Hva er målet med Ayurveda?

Det endelige målet med Ayurveda er å oppnå en tilstand av balanse i livet, både fysisk og mentalt. Dette kan oppnås gjennom en kombinasjon av livsstilsendringer, urtemedisiner og kostholdsendringer. Å balansere de tre doshaene (Vata, Pitta og Kapha) er avgjørende for å oppnå dette målet.