Hvordan ta en Ayurveda dosha Quiz

En gammel hinduistisk medisin , målene i Ayurveda er å helbrede kroppen , opprettholde god helse og reversere aldringsprosessen . Utøverne kan helbrede astma , depresjon og diabetes blant andre plager . Dette holistisk medisin fokuserer på hver enkelt persons doshas , eller mind- kropp typer . Følg disse trinnene for å ta en quiz for å finne din dosha . Instruksjoner
Forbered deg på en dosha Quiz
en

Vite hva en dosha er . " Vata , " " Pitta " og " kapha " er de tre dosha som representerer kroppen - sinnet typen for hver person .
To

Forstå hva du kan forvente . Ayurveda dosha quiz fokuserer på kropp og ditt sinn egenskaper samt din reaksjon på stressende situasjoner . De spørsmålene varierer fra nettsted til nettsted; men målet er det samme .
3

Besøk " Jiva Ayurveda " nettsted for å ta en dosha quiz ( se Ressurser nedenfor ) . Quizen er gratis .
4

Ta quizen for å finne ut hva din dosha er . Quizer kan ha så få som 8 spørsmål eller så mange som 30 spørsmål . Uansett hvor mange spørsmål det er , de går fort . De tilbyr vanligvis tre svaralternativer , ett for hver dosha .
5

Velg det svaret som gjelder mest for deg selv om du kan identifisere deg med mer enn én .
Forstå din Resultat
6

Forstå de tre score gitt . Den dosha med høyest poengsum er din mest dominerende dosha og derfor sinn - kroppen din type.
7

vite at det er mulig å ha en kombinasjon dosha . Dersom to av doshas har samme poengsum da de er like fremtredende . Du har en kombinasjon sinn - kropp type . Svært få mennesker har samme poengsum for alle tre doshas .
Use Your dosha Kunnskap
8

Lær mer om din dosha . Lære om dosha personligheter kan vise deg hvordan du skal balansere deg selv mentalt , fysisk og åndelig. Andre bruksområder for din nye dosha kunnskap spenner fra å lære hvordan man skal forholde seg til andre personligheter til dating .
9

Nyt rolige stunder rundt kapha individer . De er vanligvis rolig og omsorgsfull . Noen ganger kan de være grådig og eiendomspronomen . Alt om dem er som regel tykk , inkludert deres kroppsbygning , hud og hår .
10

Forvent Pitta enkeltpersoner til å være av gjennomsnittlig bygge med lyse øyne og rødt hår . De er intellektuelle og høye achievers men vanligvis heftig .
11

Lær om Vata dosha . Vata individer er enten petite eller høy og tynn . De har som regel kalde ekstremiteter på grunn av dårlig blodsirkulasjon. De er stort sett kreative mennesker . De er ofte engstelige og redde.
12

Lær mer om Ayurveda og de ​​tre doshas på AyurBalance nettsted (se Resources nedenfor ) .