prøv å meditere med edelstener for å hjelpe rev opp hoved energi sentre for kroppen din , også kjent som chakraene . Spesifikke farger som er plassert på en bestemt sjakraet, eller område av kroppen , vil stimulere energien i det området. Den beste tiden å meditere er morgen, og det er nyttig å ha myk musikk spilles i bakgrunnen for å tømme tankene dine . Legg deg ned , plasserer steinene i et mønster som er beskrevet nedenfor , ta et par dype rensing åndedrag og meditere i ca 30 minutter .
To
Kjøp en bergkrystall , antas å være den mest terapeutiske stein . Det er tenkt å bidra til å befri en av bitterheten og å hjelpe til med magesmerter . Bære den i løpet av dagen og legge den på nattbordet om natten . Oppbevar den i nærheten og dens virkninger vil bidra til å styrke din fysiske og følelsesmessige svakheter .
3
løse et bestemt problem ved å bære et halskjede med en gemstone , eller bærer en stein i lommen spesifikke for den problemet . Dette er de to mest effektive måter å innlemme edelstener inn i livet ditt for å dra nytte av deres terapeutiske effekter .
4
Ta vare på dine edelstener . De fleste vil trenge å bli vasket i vann to eller tre ganger i uken for å fjerne akkumulert negative energier . Andre steiner bør ikke skylles fordi dette vil kjedelig deres finish og effektivitet. En god diagram vil råde deg riktig.
5
Øk din kunnskap om gemstone terapi ved å ta et nettbasert kurs eller teleseminar . Noen er gratis og andre tar et gebyr . Bruk due diligence når du gjør ditt valg .